Le « dilemme » de la myopie légère : puis-je ne pas porter de lunettes ? !

Expert en révision : Peng Guoqiu, médecin-chef adjoint du quatrième centre médical de l'hôpital général de l'Armée populaire de libération de Chine

L'enfant venait d'être diagnostiqué avec une myopie de 50 degrés et les parents étaient inquiets : devait-il porter ces lunettes ? Je crois que beaucoup de gens ont le même problème. Après tout, une myopie aussi légère n’affecte pas la vision sans porter de lunettes, mais le port de lunettes entraîne de nombreux inconvénients. La myopie est courante de nos jours. Qu'est-ce que la myopie exactement ? Comment se forme-t-il ? Est-il possible de ne pas porter de lunettes si l’on souffre d’une myopie légère ?

Comment se développe la myopie ?

01Qu'est -ce que la myopie ?

La myopie est un problème de vision courant. Cela fait référence au moment où les yeux sont dans un état d'accommodation détendu, les rayons lumineux parallèles se focalisent devant la rétine après avoir traversé le système réfractif de l'œil, ce qui fait que les objets éloignés apparaissent flous, tandis que les objets proches sont relativement clairs. La myopie légère fait généralement référence à une myopie légère avec un degré inférieur à 300 degrés.

02Pseudomyopie et vraie myopie

La pseudomyopie est causée par une utilisation excessive des yeux, ce qui entraîne une contraction et un spasme continus du muscle ciliaire et une augmentation de l'épaisseur du cristallin, entraînant une vision floue. La vision peut être restaurée grâce à un repos et une relaxation appropriés des yeux.

La vraie myopie est causée par des changements organiques dans le globe oculaire (tels que l'allongement de l'axe de l'œil, l'augmentation du pouvoir réfractif de la cornée et du cristallin, etc.), qui conduisent à une vision floue et ce changement est souvent irréversible.

03Comment se développe la myopie ?

Les facteurs génétiques expliquent en partie ce phénomène. Si les deux parents sont gravement myopes, les risques que l’enfant développe une myopie augmentent considérablement.

Mais aujourd’hui, ce sont davantage des facteurs environnementaux qui entrent en jeu. L'utilisation prolongée des yeux à courte distance, un environnement oculaire médiocre (lumière trop forte ou trop sombre), le manque d'activités de plein air, etc. peuvent tous conduire à l'apparition et au développement de la myopie.

Il existe de nombreux dangers cachés si vous souffrez d’une myopie légère et ne portez pas de lunettes !

Après avoir compris la myopie, revenons à la question clé : est-il possible de ne pas porter de lunettes si vous souffrez d’une myopie légère ? La réponse ne peut pas être généralisée, mais ne pas porter de lunettes peut entraîner une série de problèmes.

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La myopie s'aggrave plus rapidement

Lorsqu'une personne atteinte de myopie légère regarde des choses sans porter de lunettes, ses yeux entrent automatiquement en mode « essayer de voir clairement ». Chaque fois que nous utilisons nos yeux, les muscles ciliaires doivent continuer à se contracter pour ajuster la mise au point afin que l'image puisse tomber exactement sur la rétine pour garantir que nous puissions voir clairement. Cependant, le muscle ciliaire continue de travailler intensément, ce qui allongera progressivement l'axe de l'œil au fil du temps. Pour chaque 1 mm d’allongement de l’axe de l’œil, le degré de myopie augmente généralement de 250 à 300 degrés, de sorte que le degré de myopie s’approfondit plus rapidement.

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Peut causer des problèmes de strabisme

Dans des circonstances normales, lorsque l’œil humain regarde quelque chose de proche, les yeux ajustent automatiquement la mise au point de sorte que les yeux convergent vers l’intérieur (c’est-à-dire la fonction de convergence des yeux).

Chez les personnes atteintes de myopie, la fonction d'accommodation de l'œil diminue et la fonction de convergence est également affectée, ce qui rend difficile la convergence des yeux vers l'intérieur, ce qui peut provoquer une exotropie ou une ésotropie. Si la myopie des deux yeux dépasse 100 degrés, le cerveau aura tendance à utiliser l’œil qui a la meilleure vision et à « négliger » l’autre œil. Au fil du temps, cet œil peut dévier vers l’extérieur.

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Affecte votre perception du monde qui vous entoure

Amis qui portent des lunettes, avez-vous déjà eu l’expérience de ne pas pouvoir entendre clairement les autres lorsqu’ils ne portaient pas de lunettes ? C'est parce que dans la communication quotidienne, nos yeux suivent les mouvements des lèvres de l'autre personne pour « interpréter » la lecture labiale.

Si vous ne portez pas de lunettes et que vos yeux ne voient pas clairement, votre cerveau devra consacrer plus d’attention à la gestion des problèmes visuels, ce qui distraira d’autres capacités de traitement perceptif. Si cela continue pendant une longue période, non seulement votre vision deviendra floue, mais cela affectera également votre jugement de la distance et de la taille des objets, et peut même conduire à des situations dangereuses telles que heurter des poteaux téléphoniques en marchant sur la route ou mal évaluer la distance entre les voitures en conduisant. De plus, une vision floue ralentira la réception des informations par le cerveau et rendra sa réaction plus lente.

J'ai une myopie légère. Comment décider de porter des lunettes ou non ?

Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devez porter des lunettes immédiatement si vous souffrez d’une myopie légère. Vous devez porter un jugement complet en fonction de la situation spécifique.

0 1Jugement basé sur les conditions oculaires

Si le pouvoir réfractif des yeux est compris entre « hypermétropie 50 degrés » et « myopie 50 degrés », il est dans la plage normale et vous n’avez pas besoin de porter de lunettes. Si votre myopie est inférieure à 200 degrés et qu'il n'y a pas d'astigmatisme, vous n'avez pas besoin de porter de lunettes lorsque vous regardez des objets proches dans un rayon de 3 à 5 mètres. Cependant, lorsque vous devez regarder des objets éloignés pendant une longue période (comme des tableaux noirs, des écrans, etc.), il est recommandé de porter des lunettes pour éviter la fatigue oculaire. Si votre myopie dépasse 200 degrés ou si vous souffrez d’astigmatisme, vous devez porter des lunettes quelle que soit votre vision à l’œil nu. Dans des cas particuliers, comme chez les patients souffrant d'amblyopie ou de strabisme, il est nécessaire de porter des lunettes même si le degré de la maladie est faible.

02À en juger par l'âge

Le degré de myopie chez les adultes est généralement stable. Si une myopie légère a peu d’impact sur la vie quotidienne et le travail, vous n’avez pas besoin de porter de lunettes, mais vous devez tout de même faire attention à vos habitudes oculaires et éviter la fatigue visuelle. Les yeux des enfants et des adolescents sont encore en phase de développement et la myopie a tendance à s’aggraver avec l’âge. Même si le degré est faible, si cela a affecté leurs études, ils doivent porter des lunettes à temps pour éviter que la myopie ne s'aggrave davantage ou ne provoque des problèmes plus graves comme l'amblyopie.

03Juge en fonction des besoins oculaires

Si le patient a des exigences oculaires élevées (comme l'utilisation fréquente d'ordinateurs, de téléphones portables ou la lecture), même une myopie légère peut provoquer une fatigue visuelle ou une diminution de la vision, et il est recommandé au patient de porter des lunettes. Si le patient a une faible sollicitation oculaire (par exemple, s’il pratique principalement des activités de près), il n’aura peut-être pas besoin de porter de lunettes temporairement, mais il devra développer de bonnes habitudes oculaires et vérifier régulièrement les changements de vision.