Le petit ventre sert-il à protéger l’utérus et les ovaires ? Les médecins mettent en garde : l’excès de graisse abdominale est très nocif !

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« Le petit ventre d’une femme sert à protéger son utérus et ses ovaires ? »

Beaucoup de gens ont un petit ventre et en souffrent également. Cependant, un dicton est apparu sur Internet : « Le petit ventre d'une femme sert à protéger l'utérus et les ovaires. » Beaucoup de gens y ont cru et ont dit : « Enfin, j'ai trouvé la signification du petit ventre ! » Certaines personnes ont interrompu leur programme de perte de poids et certaines ont même commencé à avoir un petit ventre.

Analyse des rumeurs

Ce n’est pas le cas.

Le petit ventre d’une personne est principalement dû à une accumulation de graisse. Ces graisses n’enveloppent pas l’utérus et les ovaires, elles jouent donc un rôle protecteur très limité. L'utérus et les ovaires sont principalement protégés par le bassin et fixés par des ligaments. De plus, l’obésité abdominale causée par un excès de graisse entraîne souvent davantage de problèmes de santé. Trop peu ou trop de matières grasses n’est pas bon, la modération est la clé.

Le petit ventre ne peut pas protéger l’utérus et les ovaires

L'espace à l'intérieur du torse humain peut être grossièrement divisé en trois parties selon les parties supérieure, moyenne et inférieure : la cavité thoracique, la cavité abdominale et la cavité pelvienne. Le cœur et les poumons dans la cavité thoracique sont protégés par les côtes ; la cavité abdominale contient l'estomac, les intestins, le foie, la vésicule biliaire et d'autres organes impliqués dans la digestion, qui sont moins restreints par les os, il est donc pratique de manger plus quand vous le souhaitez ; sous la cavité abdominale se trouve le bassin, et l'espace dans le bassin est appelé la cavité pelvienne, qui contient l'utérus, les ovaires, la vessie et le rectum.

En suivant le nombril jusqu'en bas, vous pouvez sentir le bord du bassin devant le corps, appelé la symphyse pubienne, qui est un point de repère qui distingue l'abdomen et le périnée. Quand on parle du « petit ventre », on fait généralement référence à la zone située entre le nombril et la symphyse pubienne, et c'est là que le problème se pose.

L'utérus et les ovaires sont situés dans la cavité pelvienne et ne s'étendent généralement pas au-delà du plan de la symphyse pubienne. Lorsque nous effectuons un examen gynécologique, nous devons souvent soulever l’utérus vers le haut afin de pouvoir toucher le haut de l’utérus normal depuis l’abdomen. Il n’y a pas d’utérus ni d’ovaires derrière le bas-ventre, alors comment peut-il protéger l’utérus et les ovaires ? Alors ne comptez pas sur votre petit ventre pour protéger votre utérus et vos ovaires.

Le véritable protecteur : le bassin et les ligaments

Tout comme le crâne au cerveau et les côtes au cœur et aux poumons, le bassin assure une protection solide à l'utérus et aux ovaires, mais en plus de cela, les ligaments jouent également un rôle important dans leur fixation.

L’utérus et les ovaires dans la cavité pelvienne ne sont pas empilés dans un placard comme des casseroles et des poêles. Ils possèdent leurs propres ligaments pour garantir qu'ils restent dans une position relativement stable. L'utérus possède quatre groupes de ligaments. Certains d'entre eux fixent l'utérus par le bas pour éviter qu'il ne descende du vagin ; certains maintiennent l'utérus en position centrale des deux côtés pour l'empêcher de se tordre à gauche ou à droite ; et certains maintiennent l'utérus dans une forme inclinée et courbée vers l'avant. Chaque ovaire possède deux ligaments, l’un relié au bassin et l’autre à l’utérus, garantissant que les ovaires sont toujours dans une position relativement fixe.

Grâce à la protection du bassin, l’utérus et les ovaires, deux organes importants, ne seront pas facilement impactés par des forces externes ; avec la fixation des ligaments, l'utérus et les ovaires ne se tordent pas ou ne se roulent pas en boule à volonté lors d'activités à grande échelle telles que se retourner et sauter, et ne se blessent pas. Le bassin et les ligaments sont donc les véritables protecteurs de l’utérus et des ovaires.

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Le rôle des graisses

Le sujet brûlant mentionnait également : « L’utérus, les ovaires et les trompes de Fallope sont étroitement enveloppés de graisse abdominale molle. » Cette phrase pourrait faire en sorte que certains amis aient encore des attentes : peut-être que la graisse a encore un effet protecteur ? Lorsque nous livrons des articles fragiles par livraison express, nous remplissons souvent la zone environnante de mousse pour réduire les chocs. La graisse peut-elle également protéger l’utérus et les ovaires de cette manière ?

La réponse est toujours : malheureusement, non.

En fait, les zones autour de l’utérus et des ovaires sont très propres et ne sont pas « étroitement enveloppées » par la graisse. Lorsque les gynécologues pratiquent une intervention chirurgicale sur l’utérus, les ovaires et les trompes de Fallope, il n’est jamais nécessaire de retirer la graisse qui les entoure. Le tissu jaune marqué « graisse » sur l’image est la graisse du mésentère ou du grand épiploon. Ils ont pour fonction de maintenir la chaleur et ont des effets tampons, amortisseurs et protecteurs sur le tractus gastro-intestinal. Ils participent également à certains processus immunitaires et métaboliques. Ils sont très importants pour le tractus gastro-intestinal, mais ils ne protègent pas directement l’utérus et les ovaires.

Capture d'écran de Weibo

Pour revenir au sujet de cet article, la formation d'un « petit ventre » est principalement due à l'accumulation de graisse sous-cutanée dans le bas-ventre. La graisse du grand épiploon et du mésentère est de la graisse viscérale, qui est séparée de la graisse sous-cutanée par plusieurs couches de muscles et de fascias. Ce sont en fait deux choses différentes. La graisse viscérale elle-même ne protège pas directement l’utérus et les ovaires, il est donc encore moins convaincant de l’utiliser pour affirmer que la graisse sous-cutanée a un effet protecteur.

Cependant, la graisse n’est pas complètement inutile pour l’utérus et les ovaires. Le corps humain a besoin d’une quantité appropriée de graisse pour maintenir diverses fonctions physiologiques. Trop peu ou trop de matières grasses n’est pas bon.

Un faible poids corporel augmente le risque d’infection, ce qui signifie que les personnes trop minces sont plus susceptibles d’attraper un rhume, une grippe ou d’être attaquées par d’autres agents pathogènes. Un faible pourcentage de graisse corporelle peut également entraîner une aménorrhée hypothalamique, affecter les niveaux d’œstrogènes et entraîner une perte osseuse et d’autres problèmes liés à un faible taux d’œstrogènes.

Il n’est pas nécessaire d’en dire beaucoup sur les méfaits de l’excès de graisse corporelle. En ce qui concerne uniquement la santé du système reproducteur féminin, l’excès de graisse corporelle peut affecter l’ovulation et le cycle menstruel, et peut également augmenter le risque de maladies telles que l’endométriose, les fibromes utérins, les polypes endométriaux, le cancer de l’endomètre et le cancer des ovaires. Un excès de graisse corporelle à long terme peut également affecter la fonction du plancher pelvien, entraînant un prolapsus des organes pelviens, une incontinence urinaire d'effort et d'autres maladies liées au dysfonctionnement du plancher pelvien.

Donc, être trop mince ou trop gros n’est pas sain. Les directives diététiques pour les résidents chinois recommandent que l'IMC (méthode de calcul et unité : poids en kg ÷ taille en m au carré) des adultes en bonne santé (18-64 ans) soit maintenu à 18,5-23,9 kg/m2, et l'IMC des personnes âgées de plus de 65 ans soit légèrement plus élevé, à 20-26,9 kg/m2. Tant que votre masse grasse corporelle se situe dans la plage appropriée, vous n’avez pas à vous inquiéter d’avoir un petit ventre. La santé elle-même est belle ! Quant à l'utérus et aux ovaires, ils sont protégés par le bassin et les ligaments, alors n'attendez pas trop de votre ventre !

Regarder dans le miroir des rumeurs

De telles rumeurs simplifient généralement des problèmes complexes, simplifient des phénomènes physiologiques complexes et utilisent une seule cause pour expliquer les résultats de l’action combinée de plusieurs facteurs. Par exemple, la formation d'un petit ventre implique de nombreux facteurs tels que la génétique, les hormones et le mode de vie, mais les rumeurs l'attribuent à la « protection de l'utérus et des ovaires ». En même temps, cela procure un faux confort (du genre « c’est normal, pas besoin de changer ») pour attirer l’attention, ce qui rend les gens plus disposés à le diffuser.

La clé pour identifier de telles rumeurs est de maintenir un esprit critique, de consulter des sources faisant autorité et d’éviter de croire aveuglément à une seule explication.

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Planification et production

Auteur : Docteur Feidao Duanyu

Examinateur : Lan Yibing, médecin-chef adjoint, Département d'obstétrique et de gynécologie, Faculté de médecine de l'Université du Zhejiang