Pourquoi ai-je des vertiges lorsque je m'assois et que je me lève ?

Tout le monde ressent des étourdissements en s’asseyant ou en se levant dans la vie, et les symptômes disparaissent après un certain temps de repos. Beaucoup de gens ne sont pas suffisamment informés sur cette situation. En fait, elle est liée à la vitesse du flux sanguin et peut également être causée par certaines maladies du corps. Il est donc préférable que tout le monde se soumette régulièrement à des examens physiques. Alors pourquoi ressentez-vous des étourdissements lorsque vous vous asseyez ou vous levez ?

Premièrement, pourquoi ressentons-nous des vertiges lorsque nous nous asseyons ou nous levons ? En fait, lorsque nous nous asseyons, nous accroupissons ou nous levons, notre sang circule relativement lentement, ce qui peut être considéré comme une vitesse normale. Lorsque nous nous accroupissons pendant un certain temps et que nous nous levons soudainement, le flux sanguin dans le corps s'accélère, en particulier au niveau de la taille et des jambes. Cela entraînera un apport sanguin insuffisant au cerveau, qui sera dans un état de vide, et des étourdissements et des yeux au beurre noir se produiront.

Deuxièmement, bien sûr, certaines maladies peuvent également provoquer ce symptôme, comme les maladies cardiovasculaires, les tumeurs cérébrales, la neurasthénie, l’arythmie, etc., mais celles-ci peuvent généralement être découvertes lors d’examens physiques, des examens physiques réguliers sont donc nécessaires. Les maladies ci-dessus sont finalement liées au cœur, car le cœur est responsable du pompage du sang dans tout le corps, il est donc vital de protéger le cœur.

Troisièmement, la protection du cœur est multiforme. En termes de travail et de repos, il faut développer de bonnes habitudes de vie, ne pas se coucher tard, se coucher tôt et se lever tôt, et veiller à un temps de sommeil suffisant. En ce qui concerne l'alimentation, mangez davantage d'aliments qui régénèrent le Qi et le sang, comme les dattes rouges, la gélatine de peau d'âne, l'astragale, l'angélique, le goji, etc. Un exercice physique approprié est également important pour protéger le cœur. Les personnes qui manquent souvent d'exercice sont sujettes aux problèmes cardiaques. Vous pouvez courir, marcher rapidement, pratiquer le tai-chi, jouer au badminton, etc.

Pourquoi avez-vous des vertiges lorsque vous vous asseyez et vous levez ? Le contenu ci-dessus est une introduction détaillée à ce sujet. Si les symptômes de vertige et d'évanouissement lorsque vous vous accroupissez et vous levez durent plus de 30 secondes, vous devez consulter un médecin. Les personnes atteintes de ce phénomène ne doivent pas rester accroupies pendant de longues périodes. Si elles doivent s'accroupir fréquemment en raison du travail, elles peuvent préparer à l'avance un tabouret bas pour réduire le degré de flexion des membres inférieurs. Lorsqu'elles se lèvent après être restées accroupies pendant une longue période, elles doivent se lever lentement pour réduire l'inconfort causé. Elles doivent même veiller à nettoyer le lieu de travail pour éviter les blessures après une chute au sol due à une brève perte de connaissance.