Le chocolat vous rafraîchit-il ?

Le chocolat est un dessert très apprécié des consommateurs. Il présente certains avantages pour le corps après sa consommation, comme la prévention des maladies cardiaques. Les gens ajoutent parfois des fraises ou d'autres noix au chocolat pour se sentir moins gras lorsqu'ils mangent du chocolat. De plus, le chocolat a un certain effet rafraîchissant.

Le chocolat contient plus de 300 produits chimiques connus. Les scientifiques ont analysé et expérimenté ces substances une par une pendant des centaines d'années, et au cours de ce processus, ils ont continuellement découvert et prouvé les merveilleux effets pharmacologiques du chocolat et de ses divers ingrédients sur le corps humain.

Le chocolat est un défenseur naturel contre les maladies cardiaques. Il contient un riche complexe de phénols multi-sources, qui a un effet inhibiteur significatif sur l'oxydation ou l'accumulation de substances grasses dans les artères humaines.

La maladie coronarienne, principal symptôme des maladies cardiaques, est généralement causée par l'oxydation de la substance grasse LDL (lipoprotéine de basse densité) dans le sang humain et la formation d'obstacles, ce qui conduit à un blocage cardiovasculaire.

Le complexe phénolique du chocolat empêche non seulement la graisse du chocolat de rancir, mais il est également rapidement absorbé par les vaisseaux sanguins après avoir été ingéré, augmentant ainsi considérablement la teneur en antioxydants dans le sang. Il agit rapidement comme un puissant antioxydant qui bloque l'oxydation des LDL et inhibe l'activité plaquettaire dans les vaisseaux sanguins. Ces substances phénoliques jouent un rôle important dans le maintien du flux sanguin dans les vaisseaux sanguins humains.

Les nutritionnistes ont prouvé que ce type de complexe phénolique antioxydant naturel se trouve dans les aliments végétaux tels que les fruits, les légumes, le vin rouge et le thé.

Les fraises sont le fruit ayant la plus forte teneur en antioxydants, mais le chocolat contient huit fois plus d’antioxydants que les fraises.

Les antioxydants contenus dans 50 grammes (une once) de chocolat et 150 grammes (trois onces) de bon vin rouge sont fondamentalement les mêmes.

Fait : C’est l’idée fausse la plus antiscientifique sur le chocolat. Tout le monde devrait savoir que si le corps brûle moins de calories qu’il n’en consomme chaque jour, il prendra du poids de jour en jour. Chaque 40 grammes de chocolat au lait fournit 210 calories, qui sont produites par le sucre et le beurre de cacao des ingrédients du chocolat. Cela ne représente qu'un dixième des 2 000 calories dont le corps humain a besoin chaque jour, ce qui signifie qu'il n'est pas surprenant de consommer environ 40 grammes de chocolat par jour. De plus, (c'est-à-dire du chocolat sans sucre). Ce chocolat sain est une excellente nouvelle pour les diabétiques et ceux qui essaient de perdre du poids, car il ne présente pas de risque de consommation excessive de sucre tout en conservant le délicieux goût original du chocolat.

Les experts en nutrition conseillent : Le corps humain a besoin de consommer une certaine quantité de graisse et de sucre chaque jour pour maintenir les fonctions normales de diverses parties du corps, notamment pour fournir de l'énergie, aider le corps à absorber les nutriments importants et maintenir une fonction cérébrale normale.

Par exemple : manger du chocolat revient à manger un repas. Il est préférable de manger jusqu'à ce que vous soyez rassasié à 80 %. Si vous voulez que le repas ait bon goût, vous devez manger jusqu'à ce que vous soyez rassasié à 150 %. Imaginez quel serait l’effet. En bref, manger moins de chocolat vous aidera à perdre du poids, mais en manger trop vous fera grossir.