La prise de comprimés de calcium le soir peut-elle provoquer des calculs rénaux ?

En parlant de calculs, je pense que tout le monde le sait. Il existe de nombreux types de calculs, parmi lesquels les calculs rénaux sont les plus courants. Les patients qui ont souffert de calculs doivent savoir que les calculs sont extrêmement nocifs pour le corps humain. De nombreux facteurs conduisent à la formation de calculs, et l'accumulation de calcium dans le corps en fait partie. De nombreuses personnes se demandent si la prise de comprimés de calcium le soir peut provoquer des calculs. Laissez-moi répondre à cette question ci-dessous.

1. Absorption et excrétion du calcium

L'absorption et l'excrétion du calcium sont principalement absorbées dans l'intestin grêle, filtrées par les reins et réabsorbées par les tubules rénaux. 80 % du calcium qui ne peut être absorbé est excrété dans les selles et 20 % est excrété dans l’urine. Nous pouvons constater que seule une petite partie du calcium non absorbé est excrétée dans l’urine. Les causes des calculs urinaires sont multiples. Parmi elles, celles liées à l'absorption du calcium sont l'hypercalciurie absorbante et l'hypercalciurie réabsorbante. Par exemple, l'hyperparathyroïdie peut entraîner une augmentation de l'absorption intestinale du calcium, ce qui peut provoquer une hypercalciurie. De plus, la prise de fortes doses de suppléments de calcium augmentera l’excrétion urinaire de calcium et peut provoquer des calculs urinaires.

2. La bonne quantité de calcium ne provoque pas de calculs

Chez les personnes normales, une supplémentation en calcium appropriée avant d’aller au lit n’entraîne généralement pas l’apparition de calculs. Pour éviter les risques de calculs urinaires, il est déconseillé aux personnes souffrant d'hyperparathyroïdie ou devant prendre de fortes doses de suppléments de calcium de les prendre avant de se coucher. Ne prenez pas trop de calcium en une seule fois. Il est préférable de prendre la quantité quotidienne en plusieurs prises, chaque dose ne dépassant pas 500 mg de calcium élémentaire pour maximiser l'absorption. Il est bon de supplémenter en calcium avec modération ; une supplémentation excessive peut provoquer une hypercalcémie.

3. Ne peut pas être pris avec de l'acide oxalique

Lorsque vous prenez des suppléments de calcium avec de la nourriture, veillez à ne pas les prendre avec de l'acide oxalique. Certains légumes verts contiennent plus d'acide oxalique, qui réagit facilement avec le calcium pour former des précipités d'oxalate de calcium et augmenter le risque de calculs. Cependant, blanchir ces légumes peut éliminer la majeure partie de l’acide oxalique, ce qui peut améliorer le taux d’utilisation du calcium.

D'une manière générale, la prise de comprimés de calcium appropriés le soir ne provoquera pas l'apparition de calculs, mais nous devrions essayer de ne pas prendre de suppléments de calcium la nuit.