Que dois-je faire si mes genoux ont froid pendant la période de confinement

Pendant la période de confinement, si vos genoux ont froid, vous devez faire attention à la possibilité d'une invasion d'air froid. Essayez de ne pas faire d'exercice trop intense pendant la période de confinement. Si le patient est physiquement faible, vous devez manger plus de carpe, de pieds de porc, de citrouille et d'autres aliments nourrissants. Vous pouvez également suivre un conditionnement approprié de médecine chinoise à des heures ordinaires pour éliminer le froid dans les articulations.

Traitement

●Attention au froid

Pendant la période post-partum, les mères doivent éviter d’attraper froid, ne pas s’exposer au vent froid ni boire de l’eau froide et ne pas manger d’aliments froids ou irritants. En général, une attention particulière doit être portée pour éviter la fatigue physique ou la stimulation mentale. Non seulement les femmes qui accouchent normalement, mais aussi celles qui ont eu une césarienne ou une fausse couche sont susceptibles de souffrir de flatulences post-partum, vous devez donc y prêter attention.

Ne mobilisez pas trop vos articulations

Toute légère stimulation avant l'accouchement peut entraîner des problèmes après l'accouchement, vous ne devez donc jamais trop bouger vos articulations dans les 2 à 3 semaines suivant l'accouchement.

Prendre un médicament tonique post-partum

Les toniques post-partum de la médecine traditionnelle chinoise sont efficaces pour reconstituer le qi et le sang de la mère, favoriser une récupération rapide après l'accouchement et prévenir les maladies post-partum, mais ils doivent être pris 3 semaines après la sortie des lochies. La prise de médicaments toniques avant que toutes les lochies ne soient évacuées peut provoquer des flatulences post-partum. Pour traiter l’AVC post-partum, vous pouvez faire une décoction et prendre des herbes médicinales telles que le ginseng, l’astragale, l’angélique et la racine de rehmannia qui ont pour effet de reconstituer la force physique.

● Mangez des aliments nutritifs appropriés

Les aliments qui peuvent prévenir les flatulences post-partum comprennent la carpe, le poisson tête de serpent, les pieds de porc, la citrouille, etc. Mais comme leur nom l'indique, les aliments toniques sont consommés pour refaire le plein d'énergie. Il ne faut pas en prendre trop à la fois ni en manger qu'un seul type.

●Recevoir un traitement de médecine chinoise

Les flatulences post-partum doivent être traitées tôt, sinon elles seront très difficiles à traiter. La médecine traditionnelle chinoise est généralement utilisée pour traiter les flatulences post-partum. Si vous ressentez des symptômes de douleur post-partum tels que des articulations froides et des picotements dans les articulations, il est recommandé de vous rendre immédiatement dans un hôpital de médecine traditionnelle chinoise pour recevoir le traitement nécessaire. Les douleurs post-partum sont généralement traitées par la médecine traditionnelle chinoise et l’acupuncture et doivent être traitées pendant plus d’un an.