Quelle est la raison du gonflement du mollet

Certains jeunes ont l'impression que leurs mollets sont bouchés et gonflés après avoir fait de l'exercice physique, et ils ressentent une grande douleur lorsqu'ils les touchent ; certaines personnes âgées ont également l'impression que leurs mollets sont toujours gonflés et douloureux. Après un repos prolongé, les symptômes ne sont toujours pas soulagés, et les compresses chaudes ou le trempage des pieds dans de l'eau chaude ne servent à rien, et finalement le meilleur moment pour le traitement est retardé. Alors, qu’est-ce qui cause le gonflement du mollet ?

1. Causes du gonflement du mollet

1. « Marcher longtemps fait mal aux tendons ». Après avoir trop marché, les muscles et les tendons des membres inférieurs seront tendus et les muscles du mollet sécréteront trop d'acide lactique, ce qui entraînera des symptômes de douleur locale. En général, il s'agit d'une réaction naturelle du corps et elle est considérée comme un problème musculaire.

2. Cela peut être causé par une carence en qi et en sang, ainsi que par la fatigue.

3. Cela peut être dû à une carence en calcium.

4. Lié à la maladie de la colonne lombaire.

5. Elle est liée aux varices, au mauvais retour veineux et à la thrombose veineuse des membres inférieurs.

2. Symptômes

En raison d'une tension des tendons, la zone du mollet est gonflée et inconfortable. Marcher trop longtemps augmentera l'inconfort, qui s'améliorera après le repos. Chez les personnes souffrant de thrombose veineuse des membres inférieurs, la sensation de distension du mollet ne sera pas soulagée même après le repos.

Traitement

1. Pour les tensions musculaires, vous pouvez réduire le temps passé debout et à marcher, ne pas marcher trop loin ni trop longtemps, faire tremper vos pieds dans de l'eau chaude avant d'aller vous coucher et masser vos mollets.

2. Pour les symptômes causés par une carence en qi et en sang et par la fatigue, les symptômes peuvent être soulagés par le massage, l'acupuncture locale et les médicaments activant le sang.

3. Lorsque la carence en calcium provoque un gonflement du mollet, il est recommandé de compléter activement le calcium, de s'exposer davantage au soleil et de boire plus de lait et de soupe aux os.

4. Si vous craignez d'avoir des varices, vous pouvez porter une paire de bas élastiques montants et observer. Cela peut avoir un certain effet. Dans la vie quotidienne, il faut veiller à ne pas rester debout ou assis pendant de longues périodes, faire des exercices appropriés pour éviter les blessures à la taille, puis suivre une thérapie physique, une traction et d'autres traitements. Les cas graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale. 5. Si vous avez habituellement des symptômes tels que des douleurs dans le bas du dos, vous pouvez vous rendre à l'hôpital pour un examen radiographique. S'il est déterminé qu'il s'agit d'une maladie de la colonne lombaire, vous pouvez utiliser l'acupuncture et le massage pour la traiter. En règle générale, veillez à ne pas dormir sur un lit trop mou et à protéger la colonne lombaire.

6. Dans les cas causés par une thrombose veineuse des membres inférieurs, il est recommandé de réaliser une échographie B des artères et des veines des membres inférieurs. Reposez-vous davantage, réduisez les activités au sol et gardez le membre affecté au chaud ; utilisez une serviette chaude pour appliquer de la chaleur sur la zone douloureuse. Si nécessaire, les varices peuvent nécessiter un traitement chirurgical.

4. Prévention

1. Dans la vie quotidienne, en consommant des aliments tels que le lait, le soja et le gingembre, vous pouvez réduire efficacement la concentration de cholestérol sérique, réduire la possibilité de plaques artériosclérotiques et ainsi réduire l'incidence de la thrombose veineuse des membres inférieurs.

2. La quantité d’exercice ne doit pas être trop importante en temps normal pour éviter les tensions musculaires et l’inconfort au niveau des mollets.

3. Les personnes âgées devraient accorder plus d’attention à la supplémentation en calcium, manger davantage d’aliments riches en calcium et s’exposer davantage au soleil.