Raisons des mollets larges et lâches

Certaines femmes ont de belles proportions corporelles et de longues cuisses, mais leurs mollets sont particulièrement épais et la chair de leurs mollets est particulièrement lâche. Non seulement il leur est difficile de choisir un pantalon, mais elles n'osent pas porter de jupes courtes en été, ce qui les rend très angoissées. Afin de rendre mes mollets plus fins et plus fermes, j'insiste sur le fait de les masser et de courir tous les jours, mais les résultats ne sont pas idéaux. Quelles sont les causes des mollets larges et lâches ?

1. Quelles sont les causes des mollets larges et lâches ?

1. En raison de l’hérédité génétique congénitale, quelle que soit la quantité d’exercice physique que vous faites, vos mollets paraîtront plus épais que ceux des gens ordinaires.

2. Les mollets sont épais en raison de facteurs liés au mode de vie. Par exemple, de mauvaises habitudes de vie telles que marcher sur la pointe des pieds et tenir des objets en hauteur depuis l'enfance peuvent entraîner des mollets épais.

3. L’obésité entraîne un épaississement et un relâchement des mollets, ce qui est généralement le cas des mollets des patients obèses.

4. Les chaussures sont trop serrées, ce qui supprime les nerfs du pied et la circulation sanguine dans les jambes.

5. Certaines personnes ont l'impression que leurs mollets ne sont pas parfaits et souhaitent les allonger en portant des talons hauts. Cependant, comme les mollets supportent trop de poids, la force exercée sur les jambes commence à se déplacer vers l'extérieur, ce qui fait que les muscles des mollets se tournent de plus en plus vers l'extérieur.

6. Rester assis sur une chaise toute la journée sans se lever et marcher. En position assise, l'aine (le point de départ des pieds) est comprimée, ce qui provoque une stagnation de la circulation sanguine et lymphatique. La détérioration de la circulation sanguine et lymphatique entraîne non seulement un œdème,

7. Allez aux toilettes moins souvent

Si vous buvez beaucoup d’eau mais que vous allez moins souvent aux toilettes, il est facile de provoquer l’obésité dans le bas du corps, et l’eau que vous buvez se transformera lentement en graisse.

2. Dangers

1. Cela nuit à l’apparence et cause certains dommages au corps et à l’esprit des femmes.

2. L’obésité excessive peut provoquer diverses maladies, telles que l’hypertension artérielle et l’hyperlipidémie, puis évoluer vers un infarctus cérébral et un infarctus du myocarde.

Traitement

1. Si les mollets sont particulièrement mous et faciles à soulever, c'est probablement à cause d'une accumulation de graisse qui provoque un épaississement des mollets. Vous pouvez envisager une liposuccion des mollets.

2. Perdre du poids. La meilleure façon de perdre du poids est de faire de l'exercice, qui est la méthode la plus saine et la plus scientifique. Vous pouvez participer à davantage d'activités de plein air, comme l'aérobic, le yoga, la marche, etc.

3. Maintenez une bonne attitude, coordonnez votre régime alimentaire et votre exercice, et persistez pendant longtemps, et les résultats apparaîtront progressivement.

4. Elle est causée par une position assise prolongée. Il est recommandé d'éviter autant que possible de rester assis trop longtemps. Une position assise prolongée peut facilement entraîner une accumulation de graisse. De plus, il est recommandé de renforcer les activités physiques. Vous pouvez choisir de courir, de vous accroupir, de nager, etc., qui ont un certain effet positif sur l'amincissement des jambes.

5. Mangez plus de légumes et de fruits, mangez moins d’aliments gras et sucrés et évitez de rester éveillé tard pendant de longues périodes, ce qui favorisera la perte de poids. 6. Les moyens d'affiner vos mollets comprennent : les élévations hautes des jambes, le yoga et les squats. 4. Prévention

1. Faire 100 squats de haut en bas affinera non seulement votre taille et vos jambes, mais aussi votre ventre.

2. Tournez votre taille, faites le 8 inversé et faites attention à votre respiration, respirez absolument ! Suivez votre respiration et continuez ainsi, et il n’y aura pas de rebond.

3. Sautez à la corde 500 fois le matin et le soir, et enveloppez-la d'une pellicule plastique pendant 10 minutes.

4. Prenez la position du cheval et secouez vos jambes pendant 5 minutes chaque jour.

5. Faites tremper vos pieds tous les jours, puis massez et frottez vos mollets de bas en bas pour favoriser la circulation sanguine.