Que faire si les muscles gonflent et font mal

Les muscles sont des composants uniques du corps humain et sont également un élément important du corps humain. Si une personne n'a pas de muscles, elle sera dans un état de paralysie continue. Le corps humain possède de nombreux muscles, tels que les quadriceps, les triceps du mollet, etc. Dans la société moderne, de nombreux culturistes cultivent les muscles abdominaux et autres à la recherche de la beauté. L'exercice à long terme peut entraîner un gonflement et des douleurs musculaires. Alors que devons-nous faire si nos muscles sont gonflés et douloureux ?

Parce que vous ne faites pas d’exercice souvent ou que vous ne dépassez pas votre limite d’exercice, appelée « extrême », vos muscles bougeront violemment, ce qui est votre état actuel. Parfois, un exercice excessif peut provoquer des crampes car les muscles gonflent au-delà de la capacité des os.

Votre état est dû à une tension musculaire locale, qui provoque généralement des douleurs locales, des courbatures, des gonflements et une limitation des mouvements. Conseils : Dans votre cas, je vous suggère de faire d'abord attention au repos, de suivre un régime léger et chaud, de manger plus de légumes et de fruits. Il est recommandé de ne pas faire d'exercice intense dans un avenir proche. Il est recommandé de vous rendre à l'hôpital pour un traitement fermé local pour de meilleurs résultats. Essayez de prendre des comprimés Wantong Muscle and Bone et des capsules Fenbid pour le traitement.

Blessure, gonflement et douleur : La cause et la pathogénèse sont la force externe qui endommage les tendons, les muscles et les os, entraînant une obstruction des méridiens et une stagnation du qi et du sang. Le corps est frappé, écrasé, heurté ou cogné, porté par un poids, tordu et d'autres forces externes, provoquant la rupture d'un grand nombre de capillaires dans la zone blessée, le suintement rapide du sang, détruisant l'équilibre de la microcirculation normale et formant une congestion locale. Les symptômes comprennent un gonflement local, des douleurs, des ecchymoses et une limitation des mouvements des membres. Le traitement de la médecine traditionnelle chinoise consiste principalement à détendre les tendons et à favoriser la circulation sanguine et à favoriser une microcirculation fluide. La pommade pour blessures Baohetang peut être utilisée pour une application externe, qui régule principalement le système de microcirculation. Tant que la microcirculation est débloquée, le gonflement, la douleur et les ecchymoses disparaîtront et la fonction corporelle se rétablira en conséquence.

Œdème causé par l'accumulation de liquide tissulaire après une tension musculaire. Conseils : Il est recommandé d'utiliser la méthode de compresse chaude de la médecine chinoise pour le traitement, en prenant principalement des médicaments qui dissipent le froid et l'humidité, favorisent la circulation sanguine et éliminent la stase sanguine. Il est également préférable d'utiliser la thérapie par compresses chaudes au sel, c'est-à-dire de faire revenir du sel, du son ou du sable, de l'envelopper dans un tissu et de l'appliquer sur l'endroit le plus douloureux, deux fois par jour. Élimine l'œdème et soulage l'inconfort local dans la zone touchée. Et utilisez des médicaments qui favorisent la circulation sanguine et éliminent la stase sanguine, dissipent le froid et l'humidité pour améliorer le métabolisme et atteindre l'objectif du traitement. En même temps, il peut également être combiné avec la massothérapie de la médecine chinoise pour un traitement auxiliaire.