Comment soulager les douleurs cervicales

Le cou est la partie qui relie la tête au corps et est également l’une des parties les plus vulnérables du corps. Lorsque vous avez des douleurs au cou, vous devez faire attention à les soulager. De nombreuses raisons peuvent être à l'origine de ces douleurs. Outre la stimulation traumatique, la spondylose cervicale est également une cause fréquente. Si vous souffrez de douleurs cervicales depuis longtemps, vous devez également prendre des mesures de traitement en temps opportun. Alors, comment pouvez-vous soulager les douleurs cervicales ?

1. Médicaments

La médecine occidentale peut jouer un rôle auxiliaire dans le traitement symptomatique de cette maladie. Des analgésiques, des sédatifs et des vitamines (comme la B1, la B12) peuvent être utilisés. Les médicaments hospitaliers peuvent inclure : des vasodilatateurs et des plantes médicinales chinoises, qui ont un certain effet sur le soulagement des symptômes. La médecine traditionnelle chinoise peut jouer un rôle causal dans le traitement de cette maladie. Mais vous devez faire attention aux effets secondaires de la médecine chinoise orale, qui peuvent causer de graves dommages au foie, aux reins et au tractus gastro-intestinal.

2. Thérapie diététique

Étant donné que les douleurs cervicales sont causées par l’hyperplasie des vertèbres cervicales, la dégénérescence osseuse et l’ostéoporose, les patients atteints de spondylose cervicale doivent adopter une alimentation riche en calcium, en protéines, en vitamines B, en vitamine C et en vitamine E. Le calcium est le principal composant des os et se trouve principalement dans le lait, le poisson, les os de queue de porc, le soja, les haricots noirs, etc. Les protéines sont également un nutriment indispensable à la formation des ligaments, des os et des muscles. Les vitamines B et E peuvent soulager la douleur. Soulager la fatigue. De plus, si la spondylose cervicale est causée par l'humidité et la chaleur bloquant les méridiens, vous devez manger plus de fruits et de légumes tels que la racine de kudzu, la courge amère et le luffa qui peuvent évacuer la chaleur, soulager les muscles et draguer les méridiens ; si elle est causée par le froid et l'humidité bloquant les méridiens, vous devez manger plus de viande de chien, de mouton et d'autres aliments qui peuvent réchauffer les méridiens et dissiper le froid ; si elle est causée par une carence sanguine et une stagnation du qi, vous devez manger plus d'aliments tels que le coq, la carpe et les haricots noirs.

3. Thérapie par traction

Dans le passé, la « traction » était l'une des méthodes préférées pour traiter les douleurs cervicales. Cependant, on a constaté que de nombreux patients atteints de spondylose cervicale ne présentaient pas d'amélioration, mais une aggravation de leur spondylose cervicale après avoir utilisé la « traction », en particulier ceux qui l'utilisaient pendant une longue période.