Que faire si j'ai mal au cou et que je ne peux pas bouger

De nombreuses personnes ont déjà ressenti des symptômes de douleurs cervicales. En général, les douleurs cervicales sont causées par des stimuli externes. Bien entendu, le rôle de la spondylose cervicale ne peut être exclu. Cependant, lorsque la douleur cervicale est si intense que vous ne pouvez plus bouger, vous devez y prêter attention et veiller à prendre les mesures appropriées dans ce cas. Certaines entorses soudaines peuvent également provoquer des douleurs au cou, voire une raideur de la nuque. Que dois-je faire si j’ai mal au cou et que je ne peux pas bouger ?

1. Raideur de la nuque

La raideur de la nuque fait référence à la tension, au gonflement, au durcissement, aux spasmes (crampes) et à d’autres phénomènes dans les muscles du cou, ainsi qu’aux mouvements inflexibles du cou. Fréquent en cas de fatigue et de spondylose cervicale. La raideur de la nuque est causée par une contraction musculaire excessive et continue, qui non seulement réduit l'apport sanguin aux muscles du cou, mais provoque également l'accumulation de métabolites tels que l'acide lactique, provoquant des douleurs ischémiques musculaires. Une douleur à l’arrière de la tête ou au sommet de la tête peut être une céphalée de tension causée par des lésions de la tête ou de la colonne cervicale.

2. Entorse du cou

Après une entorse au cou, vous pouvez ressentir une légère douleur dans le cou et être incapable de bouger la tête librement. Dans les cas graves, on observe un léger gonflement de la zone, accompagné de douleurs et de sensibilité évidentes, qui peuvent s'accompagner de symptômes d'inconfort général tels que des étourdissements, une mauvaise humeur, une perte d'appétit, de l'irritabilité, etc. Étant donné que les muscles de la zone foulée sont différents, la douleur est attirée vers des zones différentes. Lorsque le muscle mastoïde est foulé, cela peut provoquer des douleurs de traction à côté du sternum ; lorsque le muscle long postérieur du cou est foulé, cela peut provoquer des douleurs de traction dans le dos ; lorsque le muscle trapèze est foulé, cela peut provoquer des douleurs de traction dans l'épaule, et certaines activités sont considérablement restreintes, affectant le travail, le sommeil, l'alimentation et d'autres aspects de la vie quotidienne. L'entorse cervicale est une blessure des tissus mous relativement bénigne dont l'évolution est courte. Elle peut généralement guérir d'elle-même en 3 à 6 jours. Les principes de traitement consistent à détendre les muscles, à soulager la douleur et à soulager les spasmes.

3. Traitement

Pour les cas d’entorse du cou, les méthodes de traitement générales comprennent la physiothérapie, les médicaments topiques et l’acupuncture. Faites également attention à la protection du cou. Ne vous précipitez pas pour bouger. Une fois les symptômes soulagés, vous devez effectuer des activités fonctionnelles appropriées. Ne restez pas longtemps dans la même posture.