Quels sont les conseils pour amincir les articulations des doigts ?

La forme parfaite de la main est un objectif que beaucoup de gens recherchent. La forme parfaite de la main augmentera non seulement le charme personnel, mais aussi la confiance en soi. Les articulations des doigts en sont la partie clé. Ce n'est que lorsque les articulations des doigts deviennent plus fines que la main entière peut devenir petite et exquise. Il existe de nombreuses astuces pour rendre les articulations des doigts plus fines. Vous pouvez masser vos mains fréquemment pour les rendre plus fines, ou vous pouvez les faire tremper fréquemment.

Quels sont les conseils pour amincir les articulations des doigts ?

1. Massez vos mains

Masser vos mains peut accélérer la croissance des ongles, rendre vos doigts plus fins et votre peau plus douce. La méthode de massage consiste à utiliser les doigts d'une main pour masser l'autre main, en commençant par le dos de la main, en dessinant doucement des spirales jusqu'aux doigts, en déplaçant chaque doigt, en particulier les articulations, en dessinant des spirales jusqu'au bout des doigts, puis en massant entre les doigts, en massant de haut en bas plus de 10 fois. Utilisez le pouce d’une main pour masser la paume de l’autre main, en effectuant des mouvements en spirale de la paume vers le coude.

2. Lavez les peaux mortes

① Lavez-vous les mains avec du savon

Essayez d'utiliser un savon riche en matières grasses ou un nettoyant visage huileux pour vous laver les mains. Séchez-les immédiatement avec une serviette et appliquez une crème pour les mains. Vous pouvez mettre de la crème pour les mains dans votre bureau, votre cuisine, votre salle de bain et d'autres endroits de la maison, et l'appliquer immédiatement après vous être lavé les mains.

② Gommage

Si vos mains sont rugueuses et sèches avec beaucoup de peau morte, cela peut également provoquer des articulations rugueuses des doigts. Vous pouvez d'abord les tremper dans de l'eau tiède, puis masser doucement les doigts des deux mains avec un gommage. Au bout de dix minutes, la peau morte sera éliminée.

③Protection contre les acides

Séchez vos mains une fois par jour puis trempez-les dans du vinaigre pour former un film protecteur acide sur la surface de la peau, très protecteur pour vos mains.

3. Massez vos doigts

①Croisez les doigts des deux mains, puis écartez-les brusquement avec force pour stimuler les muscles des doigts. Répétez l'opération plus de 10 fois.

②Stimulez le point central de la paume. Autrement dit, utilisez le pouce d’une main pour tracer une ligne allant de la base du majeur de l’autre main jusqu’au centre de la ligne transversale du poignet, stimulez le point médian et faites-le plusieurs fois.

③ Utilisez votre pouce et votre index pour écarter les doigts de l'autre main au plus grand angle possible, et en même temps, massez depuis les articulations de la base jusqu'au bout des doigts, puis revenez aux articulations de la base. Massez chaque doigt trois fois.

Il est préférable de profiter du temps passé devant la télévision pour faire cet exercice simple pour les doigts, en commençant du bout des doigts vers la base des doigts. Les mouvements doivent être fermes mais doux, presque comme si vous portiez des gants. Lors du massage, si les conditions le permettent, vous pouvez d'abord appliquer de la crème pour les mains ou du miel pour augmenter la douceur.

4. Appuyez davantage

Taper sur un clavier, jouer du piano ou taper des doigts sur la table peut favoriser la circulation sanguine dans les articulations de vos doigts et peut également traiter les engelures.

Pour imiter le piano, posez vos mains à plat sur la table, appuyez doucement, puis levez un doigt à la fois le plus haut possible. Cet exercice peut être considéré comme une simulation de pratique du piano. Sa fonction est d'étirer vos paumes et vos doigts, ce qui peut rendre vos mains légères et agiles. Frottez régulièrement vos articulations, en alternant entre vos mains. Vous pouvez également vous laver les mains avec de l'eau chaude et froide en alternance pour accélérer le métabolisme et affiner les articulations de vos doigts.

5. Levez la main

Ce simple mouvement peut redonner à vos mains leur blancheur et leur douceur et réduire l'apparence des veines bleues. Il suffit d'écarter vos cinq doigts et de lever vos mains au-dessus de votre tête pendant quelques minutes.