Fonction de la phosphatidylsérine

La phosphatidylsérine est considérée comme l'or du cerveau. Elle peut favoriser la récupération et l'absorption cérébrales, augmenter la vitalité cérébrale et a un effet significatif sur l'amélioration de la perte de mémoire, du manque de concentration et de la diminution des fonctions cérébrales. Par conséquent, de nombreuses personnes utiliseront la phosphatidylsérine sur les adolescents, car elle peut améliorer efficacement la vitalité des cellules cérébrales, réduire la pression cérébrale et prévenir de nombreux problèmes rencontrés par les adolescents.

Principaux avantages

La phosphatidylsérine (PS) est saluée comme un nouveau « nutriment intelligent » émergent après la choline et le DHA, « l'or du cerveau ». Les experts estiment que cette substance naturelle peut aider les parois cellulaires à maintenir leur flexibilité et à améliorer l'efficacité des neurotransmetteurs qui transmettent les signaux cérébraux, aidant ainsi le cerveau à fonctionner efficacement et stimulant l'état d'activation du cerveau. Plus précisément, la phosphatidylsérine a les fonctions suivantes.

(1) Améliore la fonction cérébrale, concentre l’attention et améliore la mémoire.

Un grand nombre de méta-analyses sur la phosphatidylsérine ont vu le jour en Europe et aux États-Unis (une méta-analyse désigne une synthèse quantitative ou qualitative systématique de plusieurs résultats de recherche indépendants sur une question donnée). Son objectif principal est de refléter de manière plus objective les résultats de recherches antérieures. Une analyse de neuf essais cliniques en double aveugle contrôlés par placebo portant sur un total de 1 224 patients a montré que les paramètres cognitifs et de mémoire étaient significativement améliorés après une supplémentation en phosphatidylsérine. Il ne fait aucun doute que la supplémentation en phosphatidylsérine peut améliorer la mémoire à long terme, la cognition à long terme et la capacité de parler librement et logiquement.

À mesure que nous vieillissons, la phosphatidylsérine et d’autres substances chimiques importantes du cerveau diminuent progressivement, entraînant une diminution de la mémoire et des capacités cognitives. La supplémentation en phosphatidylsérine peut augmenter le nombre de synapses neuronales dans le cerveau, la fluidité des membranes des cellules cérébrales et favoriser le métabolisme du glucose dans les cellules cérébrales, rendant ainsi les cellules cérébrales plus actives, favorisant la concentration et améliorant la vigilance et la mémoire. Les suppléments de phosphatidylsérine sont largement utilisés en Italie, en Scandinavie et dans d’autres pays européens pour traiter les troubles cognitifs et la perte de mémoire causés par le vieillissement.

(2) Améliorer les résultats scolaires des étudiants.

Un jour, quelqu'un a spécifiquement testé l'effet de la phosphatidylsérine sur le soulagement du stress mental. L'essai a utilisé une approche en double aveugle contrôlée par placebo et a donné à des étudiants en bonne santé 300 mg de phosphatidylsérine chaque jour pendant 30 jours consécutifs. Les étudiants devaient réaliser un test de mathématiques d’un certain niveau de difficulté dans un temps donné et enregistrer leurs réactions au stress. Les résultats ont montré que les étudiants qui ont utilisé la phosphatidylsérine avaient un meilleur temps de réaction, une meilleure confiance et de meilleures performances que le groupe témoin, et ils ont également obtenu de meilleurs résultats aux examens. Une étude menée auprès de 120 élèves de terminale du collège Chongqing Bashu a également révélé qu'après 40 jours de prise de phosphatidylsérine renforcée, la mémoire verbale et non verbale des élèves s'était considérablement améliorée.

(3) Soulager le stress, favoriser la récupération de la fatigue mentale et équilibrer les émotions.

Plusieurs études ont montré que la phosphatidylsérine peut réduire considérablement le niveau d’hormones de stress excessives chez les personnes soumises à une pression au travail, réduire le stress et soulager la fatigue cérébrale ; la phosphatidylsérine peut également agir sur les niveaux de neurotransmetteurs dans le cerveau qui affectent l’humeur, ce qui peut favoriser la concentration, améliorer la vigilance et la mémoire et aider à soulager les émotions négatives (telles que la dépression, la frustration, etc.).

(4) Aide à réparer les lésions cérébrales.

La phosphatidylsérine est l'un des principaux composants des nerfs cérébraux. Elle peut nourrir et activer l'activité de diverses enzymes dans le cerveau, ralentir la réduction des neurotransmetteurs, aider à réparer et à renouveler les cellules cérébrales endommagées et éliminer les substances nocives. Il peut restaurer la mémoire des personnes âgées au niveau d'il y a 14 ans. Des études ont montré qu'après avoir consommé de la phosphatidylsérine pendant 12 semaines, une personne de 66 ans avait la mémoire d'une personne de 52 ans.

De plus, la phosphatidylsérine et le DHA peuvent favoriser l’absorption de l’autre et jouer un rôle protecteur sur les cellules nerveuses 2A. Riche en phosphatidylsérine, il peut augmenter la fluidité des membranes cellulaires et favoriser le développement de l'intelligence. La phosphatidylsérine et le DHA ensemble peuvent protéger le système nerveux central et favoriser le développement intellectuel du fœtus.

Des études ont montré que la principale raison pour laquelle la phosphatidylsérine peut améliorer l’intelligence humaine est qu’elle peut rapidement traverser la barrière hémato-encéphalique et pénétrer dans le cerveau. Il détend les cellules musculaires lisses des capillaires cérébraux et augmente l’apport sanguin au cerveau. C'est pourquoi, ces dernières années, de nombreux produits ciblant les accidents vasculaires cérébraux ont utilisé le PS comme matière première.