De nombreuses personnes doivent maintenir une posture pendant une longue période au travail, ce qui provoque souvent des douleurs au dos. Si elles restent ainsi pendant une longue période sans faire d'exercices pour soulager la douleur, cela peut nuire à leur santé. Parfois, les gens ressentent des douleurs des deux côtés de la colonne vertébrale. Lorsque cela se produit, vous devez y prêter attention, car les causes de la douleur sont multiples. Raison 1 Les douleurs dorsales sont souvent causées par un manque de force ou des lésions des muscles du dos. Une mauvaise posture, une force anormale et un travail de bureau de longue durée peuvent tous provoquer des blessures au dos. Conseils : En outre, la spondylose cervicale et lombaire, les maladies du foie et de la vésicule biliaire, les maladies gastro-intestinales et autres peuvent également provoquer des maux de dos. Il est recommandé de se rendre au service de chirurgie de l'hôpital pour un examen et un traitement afin de déterminer la cause. Raison 2 Les causes des maux de dos sont multiples, comme une fasciite profonde, une tension des tendons, le fait de dormir sur un lit dur, un surmenage récent, etc. Conseils : S'il s'agit de l'une des deux premières raisons, prenez des « anti-inflammatoires contre la douleur » et appliquez des compresses chaudes ; s'il s'agit des deux dernières raisons, augmentez le repos et dormez sur un lit moelleux. Raison 3 Il est important d'exclure les problèmes de la colonne vertébrale elle-même, comme la possibilité d'une hernie discale. Une IRM vertébrale peut être effectuée pour déterminer s'il existe des lésions spécifiques. En cas de problèmes de disque, des méthodes de traitement spécifiques doivent être administrées en fonction du type spécifique. S'il s'agit d'une phase aiguë, vous devez faire attention au repos et rester au lit pendant plus de 2 semaines. Évitez toutes les activités qui entraînent un poids sur la colonne lombaire, comme se pencher pour soulever des objets. Au repos, utilisez un lit dur plutôt qu'un lit moelleux pour réduire autant que possible la charge sur la colonne lombaire. Raison 4 Si une tension musculaire se produit dans la partie correspondante, une douleur ou une gêne peut survenir dans la partie correspondante. Un traitement spécifique peut être administré, comme une compresse chaude locale, une thérapie physique, un massage, etc. Des analgésiques peuvent être administrés pour améliorer le spasme musculaire spécifique. De plus, vous devez faire attention au repos, éviter tous les facteurs de fatigue ou si vous restez assis pendant une longue période, vous devez faire attention au changement de posture et de position, etc. De plus, faites attention à la présence de douleurs de percussion dans la région des reins et n'excluez pas la possibilité de maladies du système urinaire. Si la douleur de percussion dans la région des reins est positive, vous devez envisager une échographie de couleur des reins ou un test de routine d'urine, etc., pour diagnostiquer la cause de la maladie. Vous devez analyser spécifiquement le problème spécifique et prendre des mesures de traitement actives en fonction des différentes causes. Il est nécessaire de préciser que le diagnostic de la cause est le problème principal. |
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