Quels compléments alimentaires dois-je prendre si j'ai une jambe cassée

Les fractures surviennent souvent de manière inattendue. Si nous ne sommes pas préparés, des collisions imprudentes ou des forces extérieures peuvent provoquer des fractures. La fracture de la jambe est une affection relativement courante. Après une fracture, un traitement d'urgence et un traitement actif sont nécessaires. En plus de l'intervention chirurgicale, le régime alimentaire doit également être complété par un apport de calcium pour favoriser une guérison rapide de la blessure. Alors, quels compléments nutritionnels est-il bon de prendre après une jambe cassée ? Regardons cela ensemble.

Soins et régime alimentaire pour les trois stades de la fracture :

1. Surtout au premier stade, qui est le stade précoce de la fracture, le patient vient d'être traité pour une fracture, le site de la fracture est encore très gonflé et il y a de grandes zones de stase sanguine, les méridiens sont bloqués et le qi et le sang sont bloqués. À ce stade, le régime alimentaire doit se concentrer sur la promotion de la circulation sanguine, l'élimination de la stase sanguine et la promotion du qi et de sa dissipation. Faites attention à une alimentation légère, comme des légumes, des fruits, des œufs, de la viande maigre, etc. Évitez les aliments épicés et gras. Cela favorise la disparition de la stase sanguine et la guérison des os.

2. La deuxième étape est la plus importante. À ce stade, les symptômes du patient ont dégénéré et les os ont commencé à guérir. Veillez à maintenir une nutrition adéquate dans l'alimentation pour répondre aux besoins de croissance osseuse et favoriser la guérison osseuse. Vous pouvez manger plus de soupe d'os et de foie d'animaux, et prendre plus de vitamines A, D, de calcium et de protéines. Par exemple, mangez des légumes verts, du chou, du radis et d'autres légumes à forte teneur en vitamine C, qui peuvent favoriser la croissance des callosités osseuses et la cicatrisation des plaies.

3. Au troisième stade, qui est le stade des soins de santé tardifs, la fracture est dans un état de guérison fondamentalement, les vaisseaux sanguins ne sont pas obstrués et la guérison osseuse est entrée dans la phase finale. Le régime alimentaire doit se concentrer sur les soins de santé et la prévention, ce qui peut favoriser la formation de cals fermes, détendre les muscles et les tendons et permettre aux articulations adjacentes à la fracture de bouger librement, rétablissant ainsi leurs fonctions antérieures. Les patients peuvent manger de la soupe de poule, de la soupe d'os de mouton, du poisson d'eau mijoté, etc., et les tabous alimentaires sont progressivement réduits.

4. Après une fracture, le patient présente généralement un gonflement et des douleurs au niveau du site de la fracture au bout d'une à deux semaines. En même temps, la fonction gastro-intestinale est également réduite. Le régime alimentaire doit donc être léger, principalement composé de légumes, de fruits, de haricots, de viande maigre et de soupes. Vous pouvez préparer une quantité appropriée de Panax notoginseng, une quantité appropriée d'angélique et un pigeon. Après la préparation, mettez-les dans une casserole pour les faire mijoter jusqu'à ce qu'ils soient cuits. Ensuite, mangez la soupe et la viande ensemble une fois par jour. En général, mangez-les pendant dix jours consécutifs, ce qui favorisera la guérison des os.

5. En général, dans les deux à quatre semaines suivant une fracture, les aspects mentaux et physiques se rétablissent bien et la position de la fracture se rétablit lentement. À ce moment-là, la fonction gastro-intestinale se rétablit lentement, vous pouvez donc également manger des aliments riches en nutriments pour favoriser la croissance osseuse. En particulier à ce moment-là, vous pouvez préparer une quantité appropriée d'angélique, une herbe cicatrisante pour les os, et des quantités intermittentes. Préparez ensuite un steak frais et des côtelettes de porc, faites mijoter pendant plus d'une heure et buvez après la cuisson. En général, l'effet d'amélioration est très bon pendant deux semaines consécutives.