Quels sont les effets de la bouillie de banane

Avez-vous déjà fait du porridge à la banane ? Les ingrédients principaux sont des bananes parfumées et du riz gluant, qui sont bouillis ensemble. Le riz gluant a un bon effet sur la circulation sanguine et la réduction de l'hypertension artérielle, tandis que les bananes elles-mêmes ont une valeur nutritionnelle élevée, peu de calories et sont riches en protéines, amidon, pectine, etc. Ces nutriments ont également un bon effet hydratant sur les intestins et favorisent les mouvements intestinaux. Faire bouillir de la bouillie de banane peut renforcer l'immunité du corps, favoriser la circulation sanguine et lutter contre la fatigue.

1. Bananes : Les bananes sont riches en nutriments et faibles en calories, et constituent un très bon aliment nutritionnel. Il contient des protéines, du sucre, de l’amidon, de la pectine, diverses vitamines et minéraux tels que le calcium, le phosphore et le fer. Les bananes ont pour effet d'humidifier les intestins et de favoriser le transit intestinal, d'humidifier les poumons et de soulager la toux, d'évacuer la chaleur et de détoxifier, d'aider à la digestion et de nourrir le corps. Les bananes sont riches en vitamine A, qui peut efficacement maintenir la santé de la peau et des cheveux. Elles sont très efficaces pour prévenir et traiter les gerçures sur les mains et les pieds, et peuvent également rendre la peau lisse et brillante. Le fruit qui répond le mieux aux normes nutritionnelles et qui peut faire sourire les gens est la banane. Elle contient des ingrédients tels que l'acide pantothénique, qui est l'hormone du bonheur du corps. Elle peut réduire le stress psychologique, soulager la dépression et rendre les gens heureux. Manger des bananes avant d’aller au lit peut également avoir un effet calmant. Les bananes peuvent prévenir les accidents vasculaires cérébraux et l’hypertension artérielle, réduire la tension artérielle et protéger les vaisseaux sanguins.

2. Riz Japonica : Le riz Japonica peut améliorer la fonction immunitaire du corps, favoriser la circulation sanguine et ainsi réduire les risques d'hypertension artérielle ; le riz Japonica peut prévenir des maladies telles que le diabète, le béribéri, les plaques séniles et la constipation ; les molécules de fibres brutes dans la couche de son du riz japonica aident à la motilité gastro-intestinale et sont très efficaces contre les problèmes d'estomac, la constipation, les hémorroïdes, etc.

3. La bouillie de banane peut renforcer l’immunité humaine, améliorer la résistance et favoriser la circulation sanguine. Une consommation régulière peut prévenir des maladies telles que le diabète, le béribéri, les plaques séniles et l’hypertension artérielle.

4. La bouillie de banane contient une variété de vitamines et de minéraux tels que le calcium, le phosphore et le fer, qui jouent un rôle essentiel dans la santé humaine. Il peut favoriser efficacement la croissance de la peau, la cicatrisation des plaies et rendre la peau lisse et transparente.