Quels sont les symptômes dans le corps

Le physique de chacun est différent. Il existe de nombreuses raisons à l'apparition de différents physiques. Souvent, cela a beaucoup à voir avec les habitudes de vie et les habitudes alimentaires personnelles. Différents physiques auront des symptômes différents. Si une personne a trop de chaleur dans son corps, cela aura un grand impact sur sa vie. Dans la vie, il faut faire des ajustements ciblés en fonction des symptômes manifestés par son corps.

Symptômes d'une forte humidité et d'une forte chaleur dans le corps humain

1. La forme externe du corps est représentée comme étant grosse ou mince ;

2. La peau du visage est terne, jaunâtre et grasse ;

3. Les lèvres sont rouges, mais les dents sont plus jaunes et les gencives sont également rouges ;

4. La langue est rouge, l’enduit lingual est jaune et la langue est également rouge ;

5. Bouche sèche et mauvaise haleine, forte transpiration et odeur corporelle ;

6. Le scrotum des hommes est relativement humide, tandis que les femmes auront plus de leucorrhée, qui est de couleur jaune et peut même provoquer des démangeaisons vulvaires.

7. Votre personnalité deviendra plus irritable et plus facilement en colère ;

8. Le corps est également plus sensible aux maladies telles que la strangurie, l’acné et la jaunisse ;

9. Si le patient a une constitution humide et chaude, le corps sera encore moins capable de tolérer un environnement humide et chaud, surtout à la fin de l'été et au début de l'automne.

Comment maintenir la santé pour une constitution humidité-chaleur

1. Les personnes ayant une constitution humide et chaude doivent éviter de trop manger, de trop boire et de consommer moins d'aliments gras et sucrés afin de maintenir une bonne fonction digestive, en plus d'un ajustement alimentaire. Mangez plus de légumes verts, en particulier les légumes amers, comme le melon amer, le chou frisé, ainsi que le melon d’hiver et le luffa qui peuvent éliminer l’humidité.

2. Vous pouvez préparer du porridge avec des graines de coix, des haricots rouges et des haricots mungo, et boire plus de thé à la courge amère et de thé au cœur de graines de lotus. La vie doit être régulière, alliant travail et repos. Faites attention à réguler vos émotions pour prévenir et traiter des problèmes tels que le goût amer dans la bouche, les selles sèches, l’irritabilité, les rougissements faciles et l’urine jaune ou rouge.

3. Ne restez pas éveillé tard, ne fumez pas et ne buvez pas, ne mangez pas d'aliments épicés, mangez moins de porridge et de soupe de nouilles et d'aliments qui vont gonfler, essayez de ne pas boire de boissons froides et suivez un régime. Buvez de l’eau avec modération pour éviter la rétention d’eau ou l’entrée d’humidité dans le corps depuis l’extérieur. Vous devez vous coucher tôt et vous lever tôt, aérer fréquemment la pièce, éviter la climatisation si possible et développer l’habitude de déféquer à temps. Levez-vous tôt et faites de l'exercice jusqu'à transpirer. La transpiration peut aider à éliminer l'humidité, mais ne transpirez pas trop pour ne pas endommager votre qi.