Que manger en cas de déficit en yang des reins

L’insuffisance rénale est un sujet sensible pour les hommes. Mais ce qui est étrange, c'est que les hommes semblent parler de tonification des reins, ce qui est normal. Il faut savoir que les reins sont très importants pour les hommes. Une fois que les reins sont déficients, ils seront apathiques et manqueront d'énergie, ce qui aura un grand impact sur la vie et le travail. Quant à la déficience rénale, la médecine chinoise la divise également en déficience du yang du rein et déficience du yin du rein, qui sont différentes. Bien sûr, en plus des différents médicaments pris en médecine chinoise, les soins de santé quotidiens sont également différents, en particulier pour les compléments alimentaires pour déficience rénale, alors la déficience du yang du rein et la déficience du yin du rein sont évidemment différentes. Ce qui est principalement dit ici, c'est que les personnes souffrant d'une déficience du yang du rein ont peur du froid et devraient manger plus d'aliments qui réchauffent le yang et dissipent le froid. Alors, quels sont ces ingrédients ? Examinons-les ci-dessous.

Quels aliments dois-je manger si j’ai une déficience du yang des reins ?

1. Sésame

Il est doux et sucré par nature et a pour effet de nourrir le foie et les reins et d'hydrater les cinq organes internes. Par exemple, le livre « Bencao Jingshu » mentionne : « Le sésame a une odeur douce, n'est ni froid ni chaud et est une bonne céréale pour nourrir le foie et les reins. » Il est particulièrement adapté aux personnes souffrant d'insuffisance rénale, de douleurs à la taille et aux jambes faibles, de vertiges, d'acouphènes, de cheveux secs et tombants, de cheveux gris prématurés et de selles sèches.

2. Maïs

Également connu sous le nom de millet et d'orge. Peut reconstituer le Qi des reins. « Le millet nourrit le qi des reins » est mentionné dans « Les archives des médecins célèbres » et « La matière médicale du sud du Yunnan ». Li Shizhen de la dynastie Ming a également déclaré : « Le millet est la céréale des reins, il convient aux personnes souffrant de maladies rénales, et le manger en bouillie peut être bénéfique pour le Dantian et combler les carences. »

3. Niébé

Également connus sous le nom de haricots de riz et haricots longs. Il est doux par nature, a un goût sucré et peut nourrir les reins et renforcer la rate. Il convient aux personnes souffrant d'insuffisance de la rate et d'insuffisance rénale. Il est particulièrement adapté aux personnes souffrant d'insuffisance rénale, de soif, de spermatorrhée, de leucorrhée, de mictions fréquentes et de leucorrhée chez les femmes. Le Compendium de Matière Médicale a écrit un jour : « Le niébé peut nourrir le qi moyen, tonifier les reins et renforcer l'estomac, et produire de l'essence. » Les Annales de Médecine Chinoise du Sichuan ont également déclaré qu'il peut « nourrir le yin et les reins, renforcer la rate et l'estomac, traiter la leucorrhée, la leucorrhée et la spermatorrhée dues à une insuffisance rénale. »

4. Moelle osseuse de bœuf

Il a pour effet d’humidifier les poumons, de nourrir les reins et de bénéficier à la moelle osseuse. Le « Compendium de matière médicale » affirme qu'il peut « humidifier les poumons et les reins, nourrir la peau et embellir le visage ». Il est particulièrement adapté à ceux qui souffrent d’insuffisance rénale, d’émaciation et de perte d’essence et de sang.

5. Viande de chien

Il est de nature chaude et de goût salé. En plus de son effet tonifiant sur le milieu et de son effet régénérant sur le qi, il peut également réchauffer les reins et aider le yang. Par conséquent, il convient parfaitement aux personnes dont le yang des reins est insuffisant, qui ont la taille et les genoux faibles ou qui souffrent de douleurs dues au froid. Selon le « Bencao Gangmu », la viande de chien « reconstitue le qi de l'estomac, renforce le yang, réchauffe la taille et les genoux, comble les carences et la fatigue et améliore le qigong ». Le « Yi Lin Zuan Yao » dit aussi : « La viande de chien reconstitue le qi des poumons et consolide le qi des reins ». Zhang Lu, un médecin de la dynastie Qing, a également déclaré : « La viande de chien convient mieux aux personnes ayant une faible carence ». Une faible carence fait référence à un yang rénal faible et à un feu faible dans la porte de la vie.

De plus, les personnes souffrant d'insuffisance rénale devraient également manger de la viande de tortue, de la viande de pigeon, du porc, de la tortue à carapace molle, du gecko, des graines de lotus, des pignons de pin, de la bourse à berger, du poireau, de la gelée royale, du Ganoderma lucidum, du nid d'oiseau, de la gélatine de peau d'âne, du placenta, du Rehmannia glutinosa, du Cynomorium songaricum, du Cistanche deserticola, etc.