Il s'avère que l'herpès est causé par ces raisons, pourquoi ne pas venir y jeter un œil ?

L'herpès est un type de maladie cutanée très courant dans la vie quotidienne, et il se propage généralement sous forme de bandes, ce qui non seulement affecte gravement l'individu, mais rend également le patient très inconfortable. Par conséquent, il est particulièrement important de comprendre la cause de la maladie et de prendre des mesures de prévention en temps opportun. Les causes de l'herpès sont en gros l'infection par le virus de l'herpès simplex, les problèmes du système digestif et le manque d'hygiène. Il faut donc commencer par ces trois aspects, évaluer la cause en fonction de sa propre situation et la traiter par de bonnes habitudes alimentaires, des temps de repos réguliers, un brossage des dents le soir, un exercice modéré tous les jours et le maintien d'une bonne attitude. Si les symptômes sont graves, il faut consulter un médecin à temps.

1. Causes de l'herpès

1. Elle est causée par une simple infection par le virus de l'herpès, appelée « colère » en médecine traditionnelle chinoise. En général, les cloques apparaissent sur les lèvres ou les commissures des lèvres. Cela est dû à une diminution de l'immunité causée par des facteurs tels que le rhume, la fièvre, la fatigue excessive, le manque de sommeil et la mauvaise humeur, qui provoquent la multiplication et l'infection de certains agents pathogènes, entraînant la formation de cloques.

2. Au début, les cloques se manifestent par une sensation de brûlure, puis elles grossissent progressivement, s'ulcèrent et formèrent finalement des croûtes. La période d'apparition ne dure qu'une semaine environ, mais le taux de récidive est relativement élevé.

3. Ces petites bulles formées en raison d'une infection virale apparaissent généralement en groupes et guérissent d'elles-mêmes après un certain temps. Cependant, si vous n’avez pas de bonnes habitudes, le temps d’apparition des bulles peut être prolongé.

4. Problèmes avec le système digestif. Évitez de manger des aliments secs et épicés le soir. Cela stimulera la muqueuse gastrique, réduira le taux d'utilisation de l'eau, provoquera une carence en eau et provoquera une inflammation.

Bien que ces ampoules ne soient pas très dangereuses, si vous n'y prêtez pas attention, elles peuvent provoquer une infection à grande échelle et la douleur affectera votre alimentation normale.

Nous devons donc prêter attention à nos habitudes de vie quotidiennes pour éviter de nous mettre en colère.

2. Comment prévenir l’apparition de l’herpès ?

1. Bonnes habitudes alimentaires.

En général, nous devrions faire attention à la combinaison nutritionnelle et adopter une alimentation légère. Mangez davantage d’aliments riches en protéines et faibles en gras. Mangez plus de légumes et de fruits frais pour compléter vos vitamines et mangez plus d’aliments qui réduisent la chaleur. Mangez moins d’aliments épicés et irritants riches en sel, en huile et en matières grasses. Habituellement, vous devriez boire plus d’eau pour réduire la chaleur interne et éviter de vous mettre en colère.

2. Temps de repos régulier.

Si vous restez souvent éveillé tard, cela provoquera des troubles du système endocrinien, la fonction métabolique sera affectée dans une certaine mesure et il est facile de provoquer de la colère. Vous devriez donc vous coucher tôt et vous lever tôt pour dormir suffisamment.

3. N'oubliez pas de vous brosser les dents le soir.

L'hygiène bucco-dentaire est importante. S'il y a un grand nombre de bactéries dans les dents, cela provoquera une inflammation des dents et entraînera diverses maladies des gencives, et cela entraînera également la propagation des bactéries aux lèvres et provoquera une infection des lèvres. N'oubliez pas de vous brosser les dents le soir, de ne pas manger avant d'aller au lit et de vous rincer la bouche avec de l'eau légèrement salée.

4. Faites de l’exercice modéré tous les jours.

Faire une certaine quantité d’exercice physique chaque jour peut accélérer la circulation sanguine et favoriser le métabolisme. Favorise le péristaltisme intestinal, accélère l'excrétion et prévient l'accumulation de substances toxiques dans l'organisme. Vous pouvez également augmenter votre consommation d’eau, favoriser la fonction endocrinienne et éviter de vous mettre en colère.

5. Gardez une bonne attitude.

Les émotions négatives peuvent provoquer des troubles endocriniens et une diminution des fonctions de régulation. Cela peut facilement provoquer une chaleur interne et une colère, vous devez donc maintenir une bonne attitude en temps ordinaire.