Quelles sont les causes de l’engourdissement du bout des doigts ?

Dans notre vie quotidienne, certaines personnes peuvent ressentir un engourdissement au bout des doigts. Les gens ne prêtent pas beaucoup d’attention à ce phénomène, mais ils ne savent pas que l’engourdissement au bout des doigts peut être un précurseur de certaines maladies, telles que : la spondylose cervicale, la maladie osseuse rhumatismale, l’accident vasculaire cérébral, le fonctionnement anormal des méridiens musculaires et le diabète, etc. En cas d’engourdissement au bout des doigts, vous devez consulter un médecin à temps, découvrir la cause et prescrire le bon médicament en fonction de la cause. Lorsque les symptômes d’engourdissement au bout des doigts apparaissent pour la première fois, vous pouvez prendre des médicaments chinois : comprimés Wantong Muscle and Bone, pilules Tianma, etc., vous pouvez également appliquer des compresses chaudes, l’acupuncture, etc. Examinons en détail ce qui se passe avec l’engourdissement au bout des doigts ?

Les causes d'engourdissement du bout des doigts sont multiples : épaule gelée, spondylose cervicale, mauvaise circulation des muscles, des tendons et des méridiens des membres supérieurs, rhumatismes, froid, vent et humidité, viscosité du sang, taux élevés de lipides sanguins, diabète, etc.

Soins quotidiens

Tant que vous exercez correctement votre cou et vos membres supérieurs, l’engourdissement et la douleur dans vos doigts seront progressivement soulagés. L’exercice doit être fait progressivement, commencez doucement, puis augmentez progressivement l’intensité et assurez-vous de persister. Mais attention à éviter les mouvements excessifs ou brusques, trop forts. De plus, vous pouvez continuer l'acupuncture, la physiothérapie, la prise de vitamine B1, etc., et si nécessaire, une traction cervicale et d'autres traitements peuvent être effectués, mais cela doit être fait sous la direction d'un médecin.

[1]1. Utilisez vos deux mains autant que possible

Selon la théorie selon laquelle le cerveau gauche contrôle la moitié droite du corps et le cerveau droit contrôle la moitié gauche du corps, l'utilisation d'une seule main ne peut stimuler que le côté du cerveau qui contrôle cette main. Les personnes ayant une dominance du cerveau gauche devraient renforcer l'utilisation de leur main gauche et du côté gauche du corps pour stimuler le potentiel du cerveau droit, équilibrer la relation entre les cerveaux gauche et droit et permettre leur développement coordonné. Par conséquent, les personnes qui aiment utiliser leur main droite devraient exercer davantage leur main gauche, par exemple en portant des objets avec leur main gauche, en fermant les portes et les fenêtres, en tournant les pages des livres, en pratiquant l'écriture et le dessin avec leur main gauche et en travaillant avec leur main gauche. Les personnes qui préfèrent utiliser leur main gauche devraient exercer leur main droite.

2. Cultivez la souplesse des doigts

Pour permettre aux doigts de s'engager dans des activités plus précises, comme assembler de petits modèles en plastique, jouer avec de petits jouets et tailler des crayons avec un couteau. Pour permettre aux doigts de s'engager dans des activités plus précises.

3. Améliorer la flexibilité de la section critique

Ceci est bénéfique pour améliorer l’efficacité du travail du cerveau. Comme fléchir et étendre les doigts, écrire et peindre avec les coudes suspendus, tricoter des pulls, etc.

4. Exercer la sensibilité de la peau

L'insensibilité au toucher de la peau signifie que le centre sensoriel du cerveau est émoussé, les doigts doivent donc être fréquemment exposés à une stimulation froide et chaude, comme se laver les mains à l'eau froide ou chaude.

5. Diversifiez les activités de vos doigts

Une approche monotone réduit la dextérité des doigts et limite le flux d’informations entre le cerveau et les doigts. Vous pouvez effectuer différentes formes d’exercices pour les doigts et, si nécessaire, vous pouvez également utiliser un ballon de fitness pour exercer vos doigts.

Si vous ressentez un engourdissement dans vos doigts, vous devez y prêter attention car cela peut être un symptôme de spondylose cervicale. Le traitement couramment utilisé pour la spondylose cervicale consiste à utiliser la médecine traditionnelle chinoise comme les granules Jingfukang. L’engourdissement des doigts ne peut pas être traité de manière symptomatique, mais la cause doit être traitée. Quelle que soit la cause de l’engourdissement des doigts, vous devez d’abord vous rendre au service de neurologie de l’hôpital pour un examen afin de déterminer si les nerfs sont endommagés et quel type de stimulation ils ont reçu.

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Si les personnes d'âge moyen ou âgées ressentent un engourdissement persistant du pouce, par exemple après une pression locale prolongée ou un rhume, certaines peuvent avoir l'impression d'être piquées par des aiguilles, tandis que d'autres peuvent ressentir une lourdeur ou une diminution de la perception. En général, cet engourdissement disparaîtra rapidement de lui-même. Si l'engourdissement persiste trop longtemps ou que les symptômes s'aggravent progressivement, et que la personne semble normale et qu'aucun signe particulier n'est constaté lorsqu'elle se rend à l'hôpital pour se faire soigner, on lui diagnostique souvent une névrite ou une névrite périphérique, et on lui administre des vitamines B par voie orale ou par injection.

Mesures préventives

Bien que l'état de santé de certaines personnes puisse s'améliorer, il n'y aura aucune amélioration chez d'autres, en particulier lorsqu'elles atteignent l'âge moyen ou la vieillesse. En effet, l'engourdissement d'un pouce chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées est souvent un signe inquiétant d'accident vasculaire cérébral. Lorsque vous êtes confronté à cette situation, vous ne devez pas être négligent. Vous devez vous rendre à l'hôpital pour vérifier votre tension artérielle, vos lipides sanguins, votre glycémie et votre fond d'œil. Il est préférable de demander à un neurologue de procéder à un examen détaillé pour prévenir les problèmes avant qu'ils ne surviennent.