Pourquoi ai-je des étourdissements lorsque ma tension artérielle baisse ?

L'hypertension peut être très nocive pour l'organisme, c'est pourquoi de nombreux patients commencent à prendre des médicaments immédiatement après avoir découvert qu'ils sont atteints de la maladie. Cependant, leur tension artérielle diminue après un certain temps, mais ils ressentent toujours des étourdissements et il n'y a pas beaucoup d'amélioration. Que se passe-t-il dans cette situation ? Les experts affirment que même si la tension artérielle a baissé au fil du temps, le corps ne s'est pas rétabli normalement et il est nécessaire de persister pendant un certain temps. En plus de prendre des médicaments, vous devez également faire attention à votre alimentation. Vous ne pouvez pas manger de viande et de produits carnés transformés à teneur extrêmement élevée en acides gras saturés, éviter les boissons alcoolisées et le café, le thé noir fort et les graisses animales.

1. Étourdissements dus à une baisse de la pression artérielle

La tension artérielle ne revient pas immédiatement à la normale après avoir été abaissée. Il faut quelques jours pour s'adapter. Assurez-vous de prendre vos médicaments à temps.

2. Aliments à éviter en cas d'hypertension artérielle

1. Évitez de manger de la viande et des produits carnés transformés ayant une teneur extrêmement élevée en acides gras saturés :

Par exemple, le bœuf, le porc, le mouton, la poitrine de porc, la graisse, la saucisse, le bacon, etc. Parce que ce type d'aliment est riche en graisses, bien qu'il soit riche en protéines, il a également une teneur élevée en acides gras saturés, ce qui peut facilement provoquer des taux élevés de lipides dans le sang et induire une maladie coronarienne.

2. Évitez de manger des cornichons, des poivrons, des boissons alcoolisées, du café et du thé noir fort :

Par exemple, le poivre, la moutarde, le curry, le vin, le café, le thé fort, les boissons gazeuses ; les légumes marinés, les cornichons divers... car les aliments épicés peuvent induire une excitation nerveuse et provoquer une hypertension artérielle.

3. Évitez les graisses animales et privilégiez les huiles végétales

Parce que les huiles animales sont riches en acides gras saturés, le thon, l'anguille, etc. ne conviennent pas à la sélection car ils sont riches en acides gras saturés.

4. Évitez les aliments qui provoquent des ballonnements

Les patates douces et les haricots secs sont des aliments qui peuvent facilement provoquer des ballonnements, les patients souffrant d'hypertension devraient donc en consommer moins. De plus, les biscuits au goût prononcé sont riches en sucre et en sel, il faut donc en consommer moins.

5. Évitez de trop boire

Par exemple, le composant alcool du vin blanc affecte la synthèse du cholestérol endogène dans le foie, augmentant la concentration de cholestérol plasmatique et de triglycérides, provoquant une artériosclérose. Dans le même temps, cela peut provoquer le dépôt de graisse myocardique, agrandir le cœur et provoquer de l’hypertension et des maladies coronariennes. Par conséquent, les personnes souffrant d’hypertension artérielle doivent éviter de boire trop d’alcool fort.