Que doivent faire les jeunes s’ils se sentent anxieux ou ont des palpitations ?

La panique est une manifestation de l'humeur et peut être une manifestation d'un problème de santé. Il existe d'innombrables événements dans la vie qui peuvent provoquer des symptômes de panique chez les personnes, comme être extrêmement nerveux, faire face à un danger, etc. Dans la vie moderne, de nombreux jeunes sont confrontés à une pression énorme de la vie, du travail et des études, et ont du mal à la supporter. De nombreuses personnes souffrent souvent de symptômes tels que la panique et les palpitations à cause de ces raisons, ce qui entraîne certains troubles dans leur vie. Il est très difficile de résoudre ce changement d’humeur et cela nécessite un conditionnement à long terme. Voyons ce que les jeunes devraient faire lorsqu’ils ressentent de l’anxiété et des palpitations. Les personnes présentant ce symptôme peuvent en apprendre davantage.

Massage des points d'acupuncture pour traiter les palpitations :

Point Neiguan : situé au milieu de l'avant-bras, à 5 cm au-dessus du pli transversal du poignet. Neiguan est un point d'acupuncture spécifique couramment utilisé et également l'un des points d'acupuncture importants pour renforcer tout le corps. Il peut calmer l'esprit et apaiser les nerfs, soulager l'engourdissement et la dépression, dilater la poitrine et réguler le qi, dilater les poumons et soulager l'asthme, soulager la douleur aiguë et aiguë, réduire les réactions indésirables et arrêter les vomissements, réguler le yin et le yang, le qi et le sang, et draguer les méridiens. Dans les soins de santé quotidiens, vous pouvez appuyer fréquemment pour soulager les symptômes de la douleur et soulager la fatigue.

Fonction du point d'acupuncture :

Le point d'acupuncture Neiguan peut draguer les méridiens et traiter les maladies du méridien du péricarde et de l'avant-bras. Le cœur gouverne les vaisseaux sanguins et gouverne également l'esprit. Le péricarde et le cœur sont essentiellement le même corps et leur qi est connecté. Le péricarde est la membrane externe du cœur, et les collatéraux sont les voies par lesquelles le qi et le sang circulent à l'extérieur de la membrane. Les collatéraux du péricarde sont les méridiens gouvernés par le cœur. Le cœur n'est pas affecté par le mal, mais le péricarde est le cœur qui est affecté par le mal et provoque la maladie. Toutes les maladies mentales causées par le mal envahissant le péricarde et affectant le cœur, ainsi que les symptômes causés par la stagnation du qi et du sang dans les vaisseaux sanguins et les collatéraux, sont traités avec ce point. Ce point d'acupuncture est également utilisé pour traiter des symptômes tels que la dysharmonie émotionnelle, la stagnation du qi, le reflux du qi pulmonaire, le reflux du qi gastrique, la stagnation du qi dans les méridiens, la stagnation du qi et la stase sanguine. Par conséquent, Nei Guan est également efficace pour traiter des symptômes tels que les douleurs à la poitrine et aux flancs, les douleurs à l'estomac, les douleurs cardiaques, les palpitations, l'oppression thoracique et l'essoufflement, les nausées matinales, le mal des transports, les nausées et les vomissements.

Traitement des symptômes :

Les maux de cœur, les palpitations et les douleurs thoraciques sont des maladies courantes chez les personnes d’âge moyen et les personnes âgées. Le massage régulier du point Neiguan peut protéger le cœur, calmer l'esprit, réguler le qi et soulager la douleur. Il peut également traiter le mal des transports et le mal de mer, et est également efficace contre les réactions de grossesse telles que les nausées et les vomissements au cours des trois premiers mois de la grossesse.

Comment faire :

Les experts en santé suggèrent de suivre les méthodes suivantes :

1. Lorsque vous massez le point Neiguan, vous pouvez le masser dans le sens de haut en bas du poignet ou utiliser la roue latérale d'une pièce de monnaie pour le faire rouler et le masser pendant une demi-heure chaque jour.

2. Si vous ressentez des symptômes tels que des douleurs à la poitrine et aux flancs, des douleurs à l’estomac, des douleurs cardiaques, des palpitations, une oppression thoracique, un essoufflement, des nausées et des vomissements dans la vie quotidienne. Vous pouvez masser les points Neiguan et Waiguan pendant 5 à 10 minutes chaque jour pendant 21 jours consécutifs, et les symptômes ci-dessus seront soulagés et améliorés.