Est-ce que manger des pêches peut réduire la production de lait ?

Les pêches ont une valeur nutritionnelle élevée et sont très efficaces pour reconstituer le qi et le sang et favoriser la production de liquides corporels. Les gens mangent souvent plus de pêches après s'être remis d'une maladie grave. Les pêches sont en effet efficaces pour aider le corps à récupérer. Certaines personnes craignent que la consommation de pêches pendant l'allaitement ne provoque un tarissement du lait, mais en fait, ce n'est pas le cas. Les pêches sont très riches en fer et peuvent être consommées par de nombreuses personnes anémiques. Quant à l’effet laxatif, le rôle des pêches ne peut être sous-estimé.

De nombreux facteurs peuvent influer sur le lait, comme le régime alimentaire et les problèmes de nutrition de la mère, son humeur et sa colère, qui peuvent facilement conduire à une sécheresse du lait ! Un autre facteur est le nombre de fois que le bébé tète. Si le bébé tète moins, il produira moins de lait maternel. De plus, si vous mangez des aliments qui provoquent le sevrage, votre production de lait diminuera.

La quantité de lait produite par la mère dépend entièrement de sa constitution individuelle. Les mères ne doivent pas trop travailler et doivent dormir suffisamment. Leur alimentation doit être nutritive et elles doivent boire davantage de soupe de côtes de porc, de carassin ou de pied de porc pour favoriser la sécrétion de lait. Les mères qui allaitent doivent éviter de manger des aliments qui inhibent la sécrétion de lait : les aliments qui peuvent provoquer un sevrage lacté comprennent : les poireaux, les poivrons, le ginseng, l'ail, les champignons, le foie de porc, le foie de poulet, les vieilles poules,

Certains légumes et fruits frais, comme les poireaux, le melon d'hiver, le concombre, le melon amer, les poires, les oranges, les pastèques, ainsi que les poivrons, l'anis, l'orge, les boissons gazeuses, le thé, le café, les aliments épicés, les fruits de mer, peuvent tous provoquer un tarissement du lait. Les pêches peuvent être consommées pour compléter le fer. Vous pouvez également en manger pendant la période de confinement. Ce sont des fruits chauds, donc ce n’est pas grave, ils n’auront pas pour effet de réduire la production de lait.

Les aliments qui ne peuvent pas être consommés

1. Flatulence

Haricots : lait de soja, tofu séché, tofu, haricots rouges, haricots mungo

Fruits : pommes, raisins, melons (comme la pastèque, le cantaloup), pamplemousses

Légumes : oignons, choux, chou-fleur, poireaux

Aliments de base : maïs, pommes de terre, patates douces, taro

Nourriture : Yakult, soda, lait

2. Aliments de sevrage

Lait malté, maltose, thé d’orge, flocons d’avoine crus, jambon, viande, viande de cuisse, etc.

Thé d'orge, maltose, poireaux, grains de poivre, anis, MSG, haricots et ginseng.

Il est donc tout à fait normal de manger des pêches pendant l'allaitement. Par le passé, certaines femmes avaient souvent peur de la sécheresse du lait pendant l'allaitement, elles avaient donc peur de manger tel ou tel aliment, ce qui entraînait une diminution de la production de lait, et elles rejetaient la faute sur tel ou tel aliment. Tout cela est faux. Il est important de suivre la période d'allaitement de manière scientifique et de donner à votre bébé la meilleure nutrition possible. Il est également préférable d'acheter des livres sur le sujet pour compléter vos connaissances afin de pouvoir faire face aux différents problèmes liés à l'allaitement.