Que faire si les dents sont très usées

Nous avons l'habitude de mâcher de la nourriture avec nos dents tous les jours. Au fil des ans, les dents s'usent dans une certaine mesure. C'est un phénomène physiologique normal. Cependant, certaines personnes ont de mauvaises habitudes alimentaires, ce qui entraîne souvent une usure dentaire sévère. À ce moment-là, elles ont tendance à manger des aliments chauds, froids, acides et sucrés, qui provoquent des réactions sensibles plus irritantes et sont plus nocifs pour la santé. Lorsque les dents sont particulièrement usées, vous pouvez les réparer en fonction des symptômes spécifiques. De plus, vous devez faire attention à votre alimentation. Lors du brossage des dents, essayez de contrôler la force autant que possible. Pour les personnes dont les dents sont très usées, des couronnes peuvent être fabriquées pour protéger les dents d'origine. Cela évitera une usure accrue.

1. Ne vous précipitez pas pour vous brosser les dents après avoir bu.

Si vous buvez du vin rouge ou d'autres boissons alcoolisées, ne vous brossez pas les dents immédiatement, sinon le vin rouge acide ramollira l'émail des dents et le brossage des dents endommagera facilement vos dents. Il est préférable de se rincer la bouche au préalable, puis de se brosser les dents une demi-heure plus tard.

2. Mangez plus de fraises.

Les fraises sont un fruit très bon pour les dents. Manger plus de fraises peut éclaircir la couleur jaune des dents. Vous pouvez essayer, mais assurez-vous de persister.

3. Évitez de manger trop de fruits de couleur foncée.

Certains fruits de couleur foncée, comme les myrtilles, les cerises, etc., tachent vos dents si vous en mangez trop. De plus, vous devez boire moins de thé et de café forts pour éviter les taches sur les dents.

4. Faites attention au moment où vous vous brossez les dents.

Si vous voulez protéger vos dents, vous devez maîtriser le moment du brossage. La science recommande de se brosser les dents avant les repas, et il est préférable de se brosser les dents avant d'aller au lit.

5. Contrôlez la force avec laquelle vous vous brossez les dents.

Se brosser les dents trop fort peut endommager vos gencives et augmenter l’usure des dents. Alors n'utilisez pas trop de force, brossez-vous simplement les dents doucement, soyez plus doux avec la surface des dents et vous pouvez utiliser un peu plus de force dans les alvéoles dentaires.

6. Essayez de vous brosser les dents avec de l’eau tiède.

Se brosser les dents avec de l’eau tiède peut protéger vos dents, il est donc préférable de se brosser les dents avec de l’eau tiède autant que possible.

7. Les personnes souffrant d’hypoplasie dentaire sévère doivent se faire poser des couronnes le plus tôt possible pour protéger leurs dents d’origine.

Différentes méthodes d’abrasion dentaire peuvent être sélectionnées en fonction des différents degrés d’abrasion dentaire. Si vous êtes uniquement sensible au froid, à la chaleur, à l’acidité, au sucré, etc., vous pouvez envisager d’utiliser la technologie du placage en porcelaine pour le traitement. Si le défaut à la pointe de l'incisive ou le défaut en forme de coin au niveau du collet de la dent peuvent être restaurés avec des dents en porcelaine, les dents fragiles doivent être davantage protégées avec des couronnes cosmétiques.