Il est difficile de prendre des médicaments contre le mal de gorge. Apprenons à éviter de prendre des médicaments

À chaque changement de saison, le temps commence à fluctuer entre chaud et froid. De nombreuses personnes attrapent non seulement un rhume et une toux, mais ont également mal à la gorge. La plupart des patients souffrant de maux de gorge souffrent d'une amygdalite, ce qui rend les gens très mal à l'aise et entraîne de gros problèmes dans la vie et au travail. En plus de prendre des médicaments, vous pouvez également utiliser ces méthodes non médicamenteuses pour soulager les maux de gorge, qui sont à la fois efficaces et sans effets secondaires.

1. Grattage du devant du cou

Après un rhume, on ressent souvent un mal de gorge. Se gratter le cou peut dégager la gorge et soulager efficacement la douleur. Asseyez-vous ou allongez-vous sur le dos, appliquez l'huile de grattage uniformément sur la partie antérieure du cou à gratter et utilisez la surface plane de la planche à gratter pour gratter de haut en bas le long de la ligne médiane jusqu'au point Tiantu (sur la ligne médiane antérieure du cou, dans la fosse sus-sternale entre les deux clavicules). Ensuite, grattez les deux côtés séparément avec des techniques douces jusqu'à ce que le sha apparaisse, afin de ne pas provoquer d'inconfort dans la gorge.

2. Faire tremper les olives fraîches dans l'eau

Vous pouvez prendre une olive fraîche tous les jours, la faire infuser dans de l'eau bouillante et la boire. Si votre amygdalite ou votre enrouement sont plus graves, vous pouvez ajouter un peu de sel et le mélanger à la boisson. Les olives fraîches peuvent être infusées et bues à plusieurs reprises. Ne jetez pas les olives fraîches après les avoir bues. Mâchez-les plutôt et mangez-les directement pour compléter les fibres alimentaires riches des olives. Vous pouvez également prendre 2 olives fraîches, les mettre dans du thé vert et le faire infuser. Vous pouvez également ajouter une petite quantité de miel pour humidifier les poumons et protéger la gorge.

3. Inhalation de vapeur

Essayez l’inhalation de vapeur pour soulager votre douleur. Faites couler de l’eau très chaude dans l’évier. Enroulez une serviette autour de votre tête pour vous entourer de vapeur et inclinez votre tête sur le côté pendant que l'eau coule.

Inspirez profondément, en aspirant la vapeur dans votre bouche et votre nez, et faites cela pendant environ 5 à 10 minutes.