Les genouillères peuvent-elles être portées pendant une longue période ?

La respiration fait référence à la protection des genoux des personnes et peut en même temps avoir pour effet de maintenir la chaleur pendant les sports et les saisons froides. Par conséquent, les genouillères sont divisées en plusieurs types, certaines sont adaptées au sport, certaines sont destinées à protéger les genoux et certaines sont spécialement portées par les personnes d'âge moyen et âgées et les patients souffrant de maladies du genou. Veuillez noter que les genouillères peuvent être mangées, mais elles ne peuvent pas être portées longtemps. De temps en temps, vous devez les retirer pour vous reposer afin d'accélérer la circulation sanguine.

Les genouillères sont des articles utilisés pour protéger les genoux des personnes. Elles ont pour fonctions de protection sportive, de protection contre le froid, de rétention de la chaleur et de soin des articulations.

Il est divisé en genouillères de sport et genouillères de santé. Convient aux athlètes, aux personnes d'âge moyen et âgées et aux patients souffrant de maladies du genou.

Dans les sports modernes, les genouillères sont largement utilisées. Le genou est un élément extrêmement important dans le sport, mais c'est aussi une partie relativement fragile qui se blesse facilement. Il est également extrêmement douloureux en cas de blessure et récupère lentement. Certaines personnes ressentent même une douleur sourde lorsqu'il pleut ou que le ciel est nuageux.

Les « genouillères » en feutre épais disponibles dans presque tous les magasins d'articles de sport peuvent réduire et éviter les blessures dans une certaine mesure, peuvent également vous garder au chaud en hiver et sont peu coûteuses. Il ne s’agit pas de recommander les « genouillères » comme un article indispensable, mais il est vrai qu’elles sont largement utilisées dans toutes les activités sportives !

Les genouillères ont trois fonctions : freinage, conservation de la chaleur et soins de santé. Je ne dirai pas grand-chose sur le fait de se tenir au chaud. Les genoux sont très sensibles au froid. De nombreuses maladies du genou sont liées aux genoux froids, en particulier dans les montagnes où le vent de montagne est très froid et fort. Les muscles des jambes sont souvent très chauds en raison du mouvement constant, tandis que les genoux ne sont pas chauds en raison de l'absence de mouvement musculaire. Lorsque les gens se sentent à l'aise pour dissiper la chaleur de leurs jambes, leurs genoux ont en fait froid. À ce moment-là, si vous portez des genouillères, l'effet d'isolation thermique des genouillères peut se refléter.

Nous parlons principalement de la fonction de freinage des genouillères. L'articulation du genou est le point de rencontre des os de la jambe supérieure et inférieure. On trouve un ménisque au milieu et une rotule à l'avant. La rotule est tendue par deux muscles et suspendue devant l'intersection des os de la jambe. Elle glisse très facilement. Dans la vie normale, comme elle n'est pas affectée par des forces externes et qu'il n'y a pas d'exercice intense, la rotule peut se déplacer normalement dans une petite plage au niveau du genou.

Étant donné que l'alpinisme exerce une pression trop importante sur les genoux, et que l'exercice intense pendant l'alpinisme fait qu'il est facile pour la rotule de se détacher de sa position d'origine, provoquant ainsi des maladies de l'articulation du genou. Le port d’une genouillère peut fixer la rotule dans une position relativement stable pour garantir qu’elle ne soit pas facilement blessée.

Ce qui précède concerne l'effet de freinage léger de la genouillère lorsque l'articulation du genou n'est pas blessée. Après une blessure à l'articulation du genou, l'utilisation d'une genouillère à freinage puissant peut réduire la flexion du genou, maintenir une ligne droite de la cuisse au mollet, réduire la flexion de l'articulation du genou et ainsi protéger l'articulation du genou contre l'aggravation de la maladie.