Quelles sont les méthodes pour renforcer la rate, reconstituer le qi et le sang ?

Quelles sont les méthodes pour renforcer la rate, reconstituer le qi et le sang ? Il est recommandé de réguler votre corps grâce à une thérapie diététique. Comme le dit le dicton, les compléments alimentaires sont pires que les compléments médicaux. De nombreux ingrédients naturels ont une grande valeur médicinale. Vous pouvez préparer vous-même une bouillie médicinale. Tout en profitant de son goût délicieux, vous pourrez également renforcer votre rate et reconstituer votre qi, faisant ainsi d'une pierre deux coups. Il est possible de renforcer la rate et de régénérer le qi tout au long de l'année. Vous pouvez essayer les méthodes suivantes.

Je recommande trois bouillies de santé simples et délicieuses pour nourrir le foie, la rate, le qi et le sang

1. Bouillie de foie de porc – nourrit le foie et la rate

Méthode de préparation : 250 grammes de riz poli, 100 grammes de foie de porc, 8 grammes de gingembre râpé, 20 grammes d'oignon vert haché et la quantité appropriée de sel, cuire en bouillie.

Conseil : évitez de manger du foie de porc malade, décoloré ou nodulaire.

2. Bouillie d'épinards - nourrit le sang et arrête les saignements

Méthode de préparation : 500 grammes d'épinards, 200 grammes de riz gluant, 2 grammes de poudre de poivre et une quantité appropriée de sel sont cuits dans de la bouillie.

Efficacité : La bouillie d'épinards nourrit le sang et arrête les saignements, astringente le yin et humidifie la sécheresse et favorise le transit intestinal. Elle convient aux personnes souffrant de constipation due à une carence sanguine et à une sécheresse intestinale, en particulier aux patients souffrant de constipation chronique, de constipation habituelle, d'hémorroïdes, de selles sanglantes, de difficultés à uriner et d'hypertension chez les personnes âgées.

Astuce : Après avoir lavé les épinards, blanchissez-les dans de l’eau bouillante avant de les ajouter à la bouillie pour éliminer une partie de l’acide oxalique.

3. Bouillie de millet et de dattes rouges – Nourrit le sang et apaise l'esprit

Méthode : 150 grammes de millet, 60 grammes de dattes rouges (dénoyautées), ajouter la quantité appropriée d'eau et cuire en bouillie.

Efficacité : La bouillie de millet et de dattes rouges a pour effet de tonifier le cœur et de reconstituer le qi, de renforcer la rate et l'estomac, de nourrir le sang et d'apaiser les nerfs. Elle convient aux patients souffrant de déficit en qi et en sang, d'indigestion chronique, de neurasthénie, d'insomnie et d'oubli.

Astuce : Il faut retirer les graines des dattes rouges avant de les ajouter à la bouillie, sinon elle sera trop sèche et chaude pour être mangée.