Quelle est la bonne position de sommeil pour la spondylose cervicale ?

Les personnes atteintes de spondylose cervicale doivent faire attention aux soins et aux soins de santé appropriés dans la vie, en particulier pendant le sommeil, elles doivent faire attention à la bonne position de sommeil. La position de sommeil fœtale et la position de sommeil en tronc d'arbre sont relativement adaptées aux patients atteints de spondylose cervicale.

1. Position de sommeil du fœtus

Ce genre de personne, recroquevillée comme un fœtus à l'intérieur du corps de la mère, est dure à l'extérieur mais douce à l'intérieur, avec un cœur sensible sous une apparence forte. Ils peuvent être timides lorsqu’ils rencontrent quelqu’un pour la première fois, mais ils se détendent rapidement. Le dos courbé constitue une puissante autoprotection. Lorsqu'une personne souffre de douleur et de frustration, cette position de sommeil est celle qui lui permet de se sentir le plus en sécurité.

2. Position de sommeil sur le tronc de l'arbre

C'est-à-dire que le corps est penché d'un côté, les bras tendus vers le bas et pressés contre le corps. La plupart d’entre eux sont joyeux, aiment socialiser avec les autres et, dans de nombreux cas, font preuve de leadership et d’attrait. Cependant, ils sont facilement crédules et trop naïfs. Cette position de sommeil reflète un état d'esprit tranquille et satisfait, et indique la satisfaction de sa vie, de son travail ou de son statut d'études ces derniers temps.

3. Type de sommeil manquant

Le corps est incliné d’un côté avec les bras tendus vers l’extérieur, formant un angle droit avec le corps. Ils aiment interagir avec les autres, sont extravertis et s’intègrent facilement au groupe. Cependant, les personnes qui adoptent cette position de sommeil sont plus méfiantes, parfois même un peu extrêmes et cyniques, et ont du mal à accepter des opinions différentes. La position de sommeil nostalgique est le reflet de la guerre froide ou d'un évitement du problème.

4. Position de sommeil semblable à celle d'un soldat

Allongez-vous sur le dos avec vos bras à vos côtés. Les personnes qui aiment dormir comme ça sont généralement introverties et conservatrices. Ils adhéreront méticuleusement à des normes strictes et, au fil du temps, ils exigeront inconsciemment la rigueur des autres. La position de sommeil de l'étoile de mer consiste à s'allonger sur le dos, les bras légèrement relevés et à serrer un oreiller dans ses bras. Ce type de personne est serviable, très bon auditeur, généreux envers les autres, a beaucoup d'amis, mais n'aime pas être le centre d'attention.

5. Position de sommeil en chute libre

Allongez-vous face contre terre sur le lit, serrez l’oreiller dans vos mains et tournez votre visage d’un côté. Ce type de personnes est sujet à la nervosité, est généralement plus actif et agit souvent de manière imprudente par manque de prévoyance. En général, elles ne peuvent pas accepter les critiques des autres avec un esprit ouvert.