Comment réduire rapidement le gonflement des yeux ? La méthode est très simple

Les rougeurs et gonflements des yeux peuvent affecter la santé physique. En général, si les gens pleurent ou traînent, ou boivent trop d'eau la nuit, leurs yeux deviendront facilement rouges et gonflés le lendemain. À ce moment-là, nous pouvons utiliser une petite quantité de sel pour nous laver le visage afin d'obtenir un effet gonflant. Une autre façon consiste à masser les yeux après nous être lavé le visage. La méthode du cercle dans le sens des aiguilles d'une montre peut réduire rapidement le gonflement. De plus, essuyer les yeux avec du lait ou de l'eau salée est également très efficace.

Parfois, nous pleurons parce que nous sommes tristes ou parce que nous restons éveillés tard et ne dormons pas bien, et ces « chefs-d’œuvre » se verront dans nos yeux le lendemain. Mes yeux étaient tellement gonflés qu'il m'était difficile de les ouvrir. Je n'osais pas sortir. Comment pourrais-je décrire ma tristesse dans cette situation ? Voyons maintenant quelques moyens de réduire l’enflure.

méthode

Adoptez une alimentation légère et consommez moins de sel

Vous devez faire attention à avoir une alimentation légère et éviter de manger des aliments aux saveurs fortes. Une consommation excessive de sel entraîne une rétention d’eau dans le corps, ce qui entraîne un œdème.

Dormir avec un oreiller surélevé

Si vous dormez avec un oreiller haut, cela peut efficacement empêcher l'accumulation d'eau dans les yeux et provoquer un gonflement.

Essuyez vos yeux avec du lait ou de l'eau salée

Utilisez un coton-tige imbibé d’un peu de solution saline diluée pour frotter autour des yeux afin de soulager l’œdème de la peau des yeux. Vous pouvez également utiliser un coton-tige imbibé de lait glacé et l'appliquer sur vos paupières pendant dix minutes. Une fois le gonflement des paupières atténué, vous pouvez également appliquer directement du lait froid pour une compresse froide.

Pack de glace et rouleau d'oeufs

Si vos yeux sont gonflés, vous pouvez appliquer une poche de glace sur vos yeux ou envelopper des glaçons dans une serviette et les appliquer directement pendant 3 à 5 minutes. Cela peut resserrer les vaisseaux sanguins et aider à réduire le gonflement des yeux. Ensuite, laissez refroidir les œufs durs, épluchez-les et roulez-les sur vos paupières.

Ne buvez pas trop d'eau avant d'aller au lit

Ne buvez pas trop d’eau avant d’aller au lit, car l’eau sera stockée dans le corps et vos yeux gonfleront le lendemain.

Massage des yeux

Le massage des ganglions lymphatiques peut réduire l’enflure.

Étape 1 : Utilisez votre majeur et votre annulaire pour appuyer au-dessus de l'orbite oculaire et répétez 3 fois depuis le coin de l'œil jusqu'à l'extrémité de l'œil. Cela peut détendre efficacement les muscles tendus.

Étape 2 : Utilisez votre index et votre majeur pour faire glisser et masser en petits cercles de l'extrémité de l'œil vers le coin de l'œil. Répétez 5 fois.

Étape 3 : En partant du coin de la paupière inférieure, appuyez dans le sens inverse des aiguilles d'une montre en effectuant de petits cercles.

Sachet de thé noir pour les yeux

Ne jetez pas le sachet de thé noir usagé à la hâte. Laissez-le refroidir et appliquez-le sur vos yeux ou enveloppez le sachet de thé froid dans une serviette et appliquez-le sur vos yeux pendant 5 minutes. Parce que l’acide tannique contenu dans le thé est un bon astringent et peut réduire efficacement les gonflements. Mais ne mettez jamais le sachet de thé directement sur vos paupières, sinon il colorera vos paupières en jaune, et l'acide tannique irritera vos yeux et provoquera une gêne. Ne le frottez pas, sinon vos yeux seront plus rouges et plus gonflés. Appliquer des compresses froides sur les deux yeux 3 à 4 fois peut éliminer efficacement les poches sous les yeux.

Alterner des compresses d'eau chaude et froide sur les yeux

Appliquez d’abord une serviette chaude sur vos yeux, puis appliquez une serviette glacée, répétez trois fois et continuez à l’appliquer pendant 15 minutes pour éliminer efficacement le gonflement des yeux. Parce que l'alternance de compresses chaudes et froides pour les yeux peut favoriser la circulation sanguine dans la peau des yeux, aidant ainsi la peau des yeux à drainer l'excès d'eau et à atteindre l'objectif d'éliminer l'œdème oculaire. Soyez prudent avec les compresses chaudes.