Que dois-je faire si j’ai des douleurs cervicales, des maux de tête et des nausées ?

Les douleurs cervicales accompagnées de maux de tête et de nausées sont un phénomène courant dans la vie quotidienne. Elles sont généralement causées par une spondylose cervicale qui comprime les nerfs, ce qui affecte gravement le travail et la vie normale des personnes. Alors, que doivent faire les gens lorsqu’ils ressentent des symptômes tels que des douleurs cervicales, des maux de tête et des nausées ? La plupart des gens ne comprennent pas bien cela. En fait, il existe quatre façons de soulager ces symptômes. La première méthode, la plus efficace, consiste à masser le cou dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

1. Le massage du cou dans le sens inverse des aiguilles d'une montre est un moyen efficace de soulager les symptômes. Je vais vous présenter une méthode très simple que vous pouvez faire tant que vous êtes assis. Laissez le patient se tenir debout, la poitrine et la tête relevées, puis une autre personne tient son menton d'une main et le haut de sa tête de l'autre main, puis fait doucement tourner le massage dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. N'oubliez pas de ne pas le faire trop vite, ce qui aggraverait les étourdissements.

2. Massez pendant dix minutes selon la méthode ci-dessus pour permettre au cou d'être complètement détendu. Ensuite, le patient reste assis bien droit et une autre personne utilise son coude pour rouler et masser les muscles de son cou, en massant les points Fengchi et Fengfu. À ce moment-là, la force doit être plus grande, sinon l'effet ne sera pas évident. Massez également pendant dix minutes.

3. Lorsque les muscles de votre cou sont complètement détendus, vos symptômes de vertige et de vomissement devraient être soulagés. Buvez ensuite un verre d'eau salée tiède, environ 250 ml, fermez les yeux et allongez-vous sur le lit. N'oubliez pas de vous allonger à plat pour permettre à votre cou de s'étirer et de se détendre complètement. La persistance à long terme permettra d'obtenir de meilleurs résultats.

4 En plus des méthodes de massage ci-dessus, il existe une méthode plus simple, qui est l'inhalation d'oxygène. En général, vous pouvez vous rendre à l'hôpital pour une inhalation nasale d'oxygène. C'est en fait très pratique et ne nécessite aucun travail préliminaire. Étant donné qu'une grande partie des étourdissements et des nausées cervicales sont causés par une hypoxie cérébrale, tant que vous inhalez de l'oxygène pendant une demi-heure, les symptômes de la maladie peuvent être soulagés.