Acide urique sanguin légèrement élevé ? Est-ce que tu comprends ces choses ?

Avec l'amélioration continue des normes alimentaires, de nombreuses personnes souffrent d'un taux élevé d'acide urique et d'un taux élevé d'acide urique dans le sang en raison d'un régime alimentaire irrégulier et incontrôlé. Un taux élevé d'acide urique dans le sang peut entraîner d'autres complications dans l'organisme et affecter considérablement la santé. De nombreuses personnes ont entendu parler d'un taux élevé d'acide urique. Quelle est la cause d'un taux élevé d'acide urique dans le sang ? Quel mal cela causera-t-il au corps ?

Cause

Quelles sont les causes d'un taux élevé d'acide urique dans le sang ? C'est une question que de nombreux patients souffrant d'un taux élevé d'acide urique dans le sang ne comprennent pas mais veulent savoir. En fait, l'hyperuricémie est une maladie rénale très courante. Il n'y a que trois raisons à l'augmentation du taux d'acide urique dans le sang. Quelles sont donc ces trois raisons ?

1. Production excessive d'acide urique dans le sang

Consommation excessive de purine : les niveaux élevés d’acide urique dans le sang sont directement proportionnels à la teneur en purine des aliments. 50 % de l'ARN et 25 % de l'ADN des aliments consommés sont excrétés dans les urines sous forme d'acide urique. Une limitation stricte de l'apport en purine peut réduire les taux d'acide urique sérique à 60 umol/L (1,0 mg/dL) et la sécrétion urinaire d'acide urique à 1,2 mmol/j (200 mg/j).

Production excessive de purines endogènes : A : Causes

Étant donné que la purine est principalement utilisée comme composant de l'ADN et de l'ARN, lorsque l'ARN et l'ADN cellulaires sont trop oxydés et décomposés et que la synthèse est réduite, une grande quantité de fragments d'ADN et d'ARN sera produite, ce qui signifie que davantage de purine est produite. Lorsque les cellules sont oxydées, la première chose à être endommagée est l'ADN. Par conséquent, plus les personnes âgées produisent de purine, plus la proportion de goutte est élevée. L'image de droite montre : plus l'ADN est décomposé en fragments, plus il produit naturellement de purine, qui est la principale source d'acide urique endogène.

B : Raison

La synthèse de novo de la purine des formes non cycliques aux formes cycliques nécessite 11 étapes, au cours desquelles des anomalies dans les enzymes peuvent conduire à une synthèse excessive de purine.

Précautions

1. Essayez de maintenir votre poids corporel dans la fourchette idéale. Si vous devez perdre du poids, faites-le lentement, car une perte de poids rapide entraînera une décomposition plus rapide des tissus, ce qui entraînera à son tour la production d'une grande quantité d'acide urique.

2. Le régime alimentaire doit être principalement végétarien, manger le moins d'huile animale possible et utiliser plus souvent les méthodes de cuisson à la vapeur, à l'ébullition et à froid, ce qui peut avoir un bon effet sur la réduction de l'acide urique dans le sang.

3. Choisissez davantage d’aliments riches en vitamine B1 et en vitamine C, comme le riz, les nouilles, le lait, les œufs, les fruits et diverses huiles végétales.

Questions générales

La consommation d’abats animaux, de peaux de poisson et de fruits de mer, de haricots secs et de noix, de divers bouillons et de certains légumes (agaragar, céleri, chou-fleur, épinards), etc. doit être strictement contrôlée. Buvez beaucoup d’eau, car une quantité suffisante d’eau peut aider l’acide urique à être excrété en douceur. Buvez moins d’alcool, car l’alcool est métabolisé en acide lactique dans le corps humain, ce qui affecte l’excrétion de l’acide urique.