Comment traiter les étourdissements après le lever ?

Les étourdissements après le lever peuvent être causés par l'anémie. Si vous souhaitez les réguler et les améliorer efficacement, vous devez utiliser certaines méthodes diététiques, comme préparer de la bouillie de foie de porc ou de la bouillie de soupe au poulet. Manger certains aliments de manière appropriée peut également améliorer et soulager efficacement les étourdissements.

(1) Bouillie de foie de porc : Lavez et coupez 150 grammes de foie de porc en petits morceaux. Ajoutez-les à 100 grammes de riz gluant lavé. Ajoutez la quantité appropriée d'eau et d'assaisonnements tels que l'oignon vert, le gingembre et le sel. Faites cuire jusqu'à obtenir une bouillie. Cette recette est issue d'une expérience populaire. Elle doit être prise à jeun et chaude, une fois le matin et une fois le soir. Il a pour effet de nourrir le sang, d’améliorer la vue, de tonifier le qi et de nourrir le foie. Il convient à l'anémie causée par un qi et un sang faibles, et a également certains effets sur les yeux minces, l'infertilité nocturne, etc.

(2) Bouillie de soupe de poulet : prenez une poule, retirez les plumes, nettoyez-la, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites-la bouillir pour obtenir une soupe épaisse à utiliser ultérieurement. Prenez 100 grammes de soupe de poulet originale et 100 grammes de riz gluant lavé, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites cuire la bouillie. Faites-la bouillir à feu vif et laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce qu'elle épaississe. Cette recette est issue de l'expérience populaire. Il a pour effet de nourrir le foie et les reins, d’améliorer la vue et de reconstituer le sang. Convient aux patients souffrant d’anémie due à une carence en qi et en sang. Les symptômes comprennent des palpitations, un essoufflement, des étourdissements, une langue rouge avec une pointe blanche, une faiblesse dans les membres, un teint pâle, etc.

(3) Bouillie de foie de poulet : prenez un foie de poulet, nettoyez-le et coupez-le en petits morceaux. Lavez 50 grammes de millet et mettez-les dans une casserole. Ajoutez la quantité appropriée de haricots noirs fermentés et de tranches de gingembre pour faire cuire la bouillie. Lorsque l'eau bout, ajoutez le foie de poulet. Lorsqu'il est presque cuit, ajoutez du sel, du glutamate monosodique et d'autres assaisonnements, et continuez la cuisson jusqu'à ce que la bouillie soit cuite. Il est conseillé de le garder dans les yeux pendant qu'il est chaud, d'en prendre une dose par jour et il est préférable d'en manger régulièrement. Il a pour effet de nourrir le sang, d'améliorer la vue, de tonifier le foie et de nourrir l'estomac. Il convient aux patients souffrant d'insuffisance hépatique, de vertiges et de cécité nocturne.

(4) Cuisson à la vapeur du sang de canard : Tuez un canard vivant et prenez son sang. Ajoutez la quantité appropriée d'eau et de sel et faites-le cuire à la vapeur. Ajoutez 15 ml de vin de riz et continuez la cuisson à la vapeur pendant un moment. Cette recette est basée sur l'expérience populaire et il est préférable de la prendre après les repas. Prenez une dose par jour pendant 5 jours consécutifs en cure. Elle a pour effet de nourrir le sang et le foie et de tonifier les reins et le qi. Convient aux anémies de type insuffisance hépatique et rénale. Les symptômes comprennent une langue rouge avec peu de revêtement, des étourdissements, des acouphènes, de la transpiration pendant le sommeil, des saignements des gencives, des mains et des pieds chauds, etc.

(5) Bouillie de sang de porc : Prenez 100 grammes de sang de porc et mettez-le dans de l'eau bouillante pour le faire cuire pendant un certain temps, puis sortez-le et coupez-le en petits morceaux. Lavez 250 grammes d'épinards frais et mettez-les dans de l'eau bouillante pendant 3 minutes, puis sortez-les et coupez-les en petits morceaux. Mettez les cubes de sang de porc, les épinards et 50 grammes de riz gluant lavé dans la casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau pour faire cuire la bouillie. Une fois la bouillie cuite, ajoutez la quantité appropriée de sel, de glutamate monosodique, d'oignon vert et de gingembre pour l'assaisonner. Il est préférable de le prendre chaud, au petit-déjeuner ou au dîner. Il a pour effet d’humidifier les poumons et de nourrir le sang, soulageant l’agitation et la sécheresse. Il convient à l'anémie, aux hémorroïdes, aux selles sanglantes, à la constipation chez les personnes âgées, etc.