Quel est le problème avec le nez et la gorge secs

En cas de changement de saison ou de problèmes régionaux, l'air peut devenir sec. Parfois, le nez et la gorge peuvent devenir secs et même provoquer des saignements de nez. Il s'agit de facteurs externes. Des déséquilibres internes du corps et certaines anomalies peuvent également provoquer un nez et une gorge secs et inconfortables. Que faire si le temps est humide et agréable, mais que vous avez toujours le nez et la gorge secs ? Et comment peut-on résoudre ce problème ?

Si le nez et la gorge sont secs et ne sont pas soulagés pendant une longue période, cela peut être dû à une chaleur interne ou au syndrome de Sjögren, qui relève du service de rhumatologie et d'immunologie. Il est recommandé de consulter d'abord le service de rhumatologie et d'immunologie pour écarter le syndrome de Sjögren. Si le syndrome de Sjögren est écarté et que la chaleur interne est forte, vous pouvez prendre des médicaments qui évacuent la chaleur et détoxifient, ou vous pouvez utiliser la médecine chinoise pour vous remettre en forme. Vous devez avoir une alimentation légère et plus de fruits, et éviter les aliments épicés et stimulants.

Que faire si votre nez est sec

1. Tirez sur le point d'acupuncture Yintang

Nous savons tous que l'automne est une saison propice à la sécheresse. Alors, quelles méthodes utiliser pour soulager efficacement la sécheresse nasale lorsqu'elle survient ? Je voudrais vous en présenter une ici : pincer le point d'acupuncture Yintang : Le point d'acupuncture Yintang est situé sur le visage du corps humain, au milieu de la ligne reliant les deux sourcils. Utilisez votre pouce et votre index pliés pour pincer doucement le point d'acupuncture Yintang et frottez-le doucement et lentement jusqu'à ce que vous ressentiez un engourdissement et un gonflement dans la zone. Généralement, pétrir pendant 2 minutes. En nettoyant la tête et en améliorant la vue, en débouchant le nez et en ouvrant les orifices, en tirant le point d'acupuncture Yintang, on peut augmenter la capacité de prolifération des cellules épithéliales de la muqueuse nasale, favoriser la sécrétion de mucus, garder la cavité nasale humide et stimuler les cellules olfactives pour rendre le sens de l'odorat plus sensible, prévenant ainsi le rhume et les maladies respiratoires.

2. Fumigation à l'eau chaude

Lorsque cela se produit, nous pouvons boire de l'eau chaude, car l'eau chaude formera de la vapeur chaude lorsqu'elle sera dans la tasse, donc à ce moment-là, nous pouvons utiliser cette méthode pour soulager efficacement la douleur, laisser la vapeur d'eau fumiger la cavité nasale et prendre de profondes respirations vers la bouche de la tasse pendant environ 2 minutes.

3. Buvez de l'eau par petites gorgées

Lorsque nous buvons de l’eau, nous pouvons la boire par petites gorgées et ne pas trop en boire, sinon le corps ne pourra pas l’absorber efficacement. Boire trop d'eau est comme une pluie torrentielle soudaine. En particulier chez les personnes souffrant d'une mauvaise circulation et de méridiens bloqués, cela peut provoquer une « inondation » locale dans le corps, également appelée œdème.

4. Thérapie diététique recommandée : Soupe de lys argentés doubles

Mettez un morceau de Tremella, 5 à 8 noix de ginkgo, 5 grammes de lys et une quantité appropriée de sucre candi ou de miel dans une tasse thermos en même temps, et faites-le tremper dans de l'eau à plus de 70 degrés (la température de l'eau chaude dans le distributeur d'eau de notre bureau) pendant environ 1 heure, et vous aurez une tasse de boisson chaude et humide. Cette boisson a pour effet d'hydrater et de favoriser la salivation. Elle peut prévenir et traiter les maux de gorge, l'enrouement, la sécheresse des fosses nasales, les lèvres gercées, etc. C'est une boisson saine de choix en hiver.

Conseils pour soulager le nez sec

1. Buvez plus d’eau pour soulager le nez sec

Si vous sentez que votre nez est sec, vous devriez boire plus d’eau pour stimuler vos nerfs et renforcer la régulation de la circulation de votre corps. Il est très important de réhydrater son corps au bon moment et en quantité suffisante pour préserver sa santé en hiver. C'est simple et efficace. Il est recommandé de manger plus d'agrumes, car les agrumes au goût acide prononcé sont très efficaces pour traiter le nez sec lorsqu'ils sont consommés avec du miel.

Il existe aussi une façon très simple d'éviter le nez sec en hiver, qui consiste à verser une tasse d'eau chaude, puis à inspirer profondément dans la tasse pour laisser la vapeur fumiger vos fosses nasales. Faites-le pendant environ 5 minutes à chaque fois, une fois le matin et une fois le soir. C'est aussi très efficace pour prévenir les saignements de nez. Autant l'essayer.