Quelle est la méthode magique la plus simple pour reconstituer le qi et le sang ?

Tonifier le Qi et le sang est une chose qui doit être faite pour rester en bonne santé. Cela peut rendre le corps fort, le teint vigoureux et le visage rosé. Les personnes ayant un Qi et un sang vigoureux sont généralement en bonne santé. Un Qi et un sang insuffisants rendront les gens faibles, sujets aux maladies et auront une faible résistance. Vous pouvez reconstituer le qi et le sang en prenant des compléments alimentaires, en mangeant de la gélatine de peau d’âne, en buvant de la soupe de poulet noir, en buvant des dattes rouges et du thé aux baies de goji, etc. Apprenons quelles sont quelques méthodes simples et magiques pour reconstituer le qi et le sang ?

Le moyen le plus simple de reconstituer le sang est de faire tremper vos pieds la nuit.

Les pieds sont le camp de base du sang yin, et les trois méridiens yin convergent ici : le méridien du rein Shaoyin du pied, le méridien de la rate Taiyin du pied et le méridien du foie Jueyin du pied. Les reins produisent le sang, le foie stocke le sang et la rate contrôle le sang.

1. Pourquoi faire tremper ses pieds la nuit peut-il réhydrater le sang ? Carence en sang, stase sanguine → mains et pieds froids, langue terne, taches sur le visage, oppression thoracique, congestion, essoufflement → faire tremper ses pieds la nuit. Mettez du carthame (au goût épicé, de nature chaude, pénètre dans le méridien du foie et le méridien du péricarde, brise le sang, favorise la circulation sanguine, harmonise le sang et régule le sang) dans de l'eau chaude pour favoriser la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine ; il peut draguer les trois méridiens yin du rein, du foie et de la rate.

2. Conseils pour le trempage des pieds

Trempez vos pieds au printemps pour ouvrir le soleil et consolider le corps ;

Faites tremper vos pieds en été pour éliminer l’humidité et la chaleur ;

Faites tremper vos pieds en automne pour nettoyer vos intestins et humidifier vos poumons ;

Tremper vos pieds en hiver peut réchauffer votre dantian.

Ajoutez du vinaigre à l'eau → odeur de pieds → élimine les odeurs de pieds, prévient et traite le pied d'athlète, favorise la circulation sanguine et élimine les rhumatismes.

Mettre du gingembre, du zeste de mandarine et de la menthe dans l'eau → déficience de la rate et de l'estomac → réchauffer la rate et l'estomac et éliminer l'humidité.

Mettez des grains de poivre dans l’eau → élimine les odeurs et l’humidité, favorise la circulation du qi et de l’eau et soutient l’énergie yang.

Mettre de la racine de pivoine blanche, de l'agripaume et de l'angélique dans l'eau → dysménorrhée → la dysménorrhée est généralement causée par un froid corporel ou une stagnation du qi et une stase sanguine. La racine de pivoine blanche élimine le yin qi, soulage les douleurs abdominales et débouche les vaisseaux sanguins ; l'agripaume élimine la stase et favorise une nouvelle circulation sanguine, active la circulation sanguine et régule les menstruations ; l'angélique reconstitue le sang, active la circulation sanguine, régule les menstruations et soulage la douleur. Elle peut également rendre la peau blanche et rosée et améliorer le problème des mains et des pieds froids.

Mettre du gingembre séché dans l'eau → rhumatismes, douleurs osseuses, peur du froid → le gingembre séché réchauffe le milieu et dissipe le froid, restaure le yang et débouche les méridiens.

Mettez 10 grammes d'Astragale, 10 grammes de Radix Pseudostellariae, 10 grammes d'Herba Lycopodii et 6 grammes de Zanthoxylum bungeanum dans l'eau → Diabète (causé par une carence en Yin) → Zanthoxylum bungeanum élimine l'humidité ; L'Astragale reconstitue le Qi et renforce l'extérieur ; Herba Pseudostellariae peut aider le médicament à pénétrer la peau et à pénétrer profondément dans le corps pour exercer son effet médicinal. Bain de pieds à l’armoise : 50 à 100 grammes d’armoise séchée. Faites d'abord bouillir les feuilles de moxa avec de l'eau, ajoutez de l'eau froide ou attendez que la température baisse avant de tremper vos pieds ; ou faites tremper les feuilles de moxa dans de l'eau chaude pendant 20 minutes, puis chauffez-la pour tremper vos pieds. L'armoise et le gingembre peuvent guérir le rhume, les maladies articulaires, la polyarthrite rhumatoïde, la toux, la bronchite, l'emphysème et l'asthme ; l'armoise et le carthame peuvent améliorer les varices, la névrite périphérique, la mauvaise circulation sanguine, l'engourdissement ou la stase sanguine dans les mains et les pieds ; l'armoise et 20 grains de poivre conviennent à la transpiration des pieds, aux odeurs de pieds, au pied d'athlète et à l'urticaire.

Mettez du moxa, du carthame, de l'armoise et du carthame dans l'eau, sans oublier ! Dysménorrhée, acné sur le visage, mains et pieds froids, activation de la circulation sanguine, régénération du qi et du sang... le bain de pieds est parfait pour vous !

3. Quatre tabous concernant le trempage des pieds :

(1) Évitez de faire tremper vos pieds juste après un repas ou à jeun. Il doit être pris une demi-heure après un repas.

(2) Évitez une température de l’eau trop élevée. Il devrait faire 40-50 degrés.

(3) Évitez de rester trop longtemps dans la pièce. Cela devrait prendre environ 20 minutes, jusqu'à ce que vous transpiriez légèrement.

(4) Évitez de prendre l’initiative d’utiliser la médecine chinoise au hasard.

Interdits concernant le trempage des pieds : les femmes pendant leurs règles ou leur grossesse ; les patients présentant des symptômes de saignement ne doivent pas tremper leurs pieds.

Lorsque vous trempez vos pieds :

Le haut du corps ne transpire pas, mais le bas du corps transpire → reins froids ;

Le haut du corps est chaud, mais le bas du corps ne transpire pas → déficit de Qi