Il y a un panneau deux heures avant une crise cardiaque

La température a récemment dépassé les 35 degrés et de nombreuses personnes ont souffert d'insolation. Nous avons appris du premier hôpital de Nanjing que la chaleur peut exciter les nerfs sympathiques des patients atteints de maladies cardiovasculaires et augmenter la charge sur le système cardiovasculaire, en particulier chez les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque. La chaleur dans leur corps ne peut pas se dissiper à temps et s'accumule, ce qui les rend plus susceptibles de souffrir d'un « coup de chaleur ».

Détail fatal 1 : Haute pression à long terme, débordé

Chez les patients cardiaques, l’accumulation du stress a planté une « bombe » dans leur cœur. Des recherches connexes montrent que les patients atteints d’une maladie coronarienne qui subissent un stress mental important ont trois fois plus de risques de mourir que ceux qui subissent un stress mental moindre. Par conséquent, après le travail, vous devez essayer de vous détendre, de soulager le stress et d’équilibrer travail et repos.

Détail fatal 2 : excitation émotionnelle, joie et tristesse extrêmes

On pourrait discuter pendant des jours et des nuits de la relation entre les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et les émotions. Des émotions anormales peuvent être à l'origine d'une crise cardiaque. Lorsque le corps humain est soumis à un stress élevé ou lorsque les émotions fluctuent considérablement, il libère de la norépinéphrine, une hormone qui favorise la lyse des biofilms bactériens sur les parois des vaisseaux artériels, provoquant l'entrée de plaques artérielles dans la circulation sanguine, ce qui peut finalement conduire à une crise cardiaque.

Détail fatal 3 : Après un repas complet, le sang coagule

Les repas gras ont un impact direct sur la santé cardiaque. Si vous mangez et buvez trop et consommez trop d’aliments riches en graisses et en protéines, cela comprime les vaisseaux sanguins et augmente le risque de coagulation du sang. Si vous souhaitez vous faire plaisir avec des plats délicieux, il est préférable de planifier votre repas de manière appropriée. Une aspirine par jour peut prévenir la coagulation du sang.

Détail fatal 4 : Effort pour déféquer, flux sanguin lent

Un effort physique lors d'une selle peut également entraîner une crise cardiaque mortelle. Oui, cela peut arriver. Parce qu’exercer une force augmente la pression thoracique et ralentit le flux sanguin vers le cœur. Par conséquent, n’oubliez pas de manger plus de fibres pour éviter la déshydratation et les efforts excessifs lors du passage de la selle.

Détail fatal 5 : fumer n'est pas bon pour le cœur

Fumer est non seulement nocif pour les poumons, mais aussi pour le cœur. Les cigarettes contiennent plus de 4 000 substances toxiques, comme la nicotine, le goudron, le monoxyde de carbone, etc., qui sont toutes nocives pour le corps humain. Lorsque l'on fume, la nicotine atteint le sang et la réaction inévitable est une augmentation de la pression artérielle, une constriction des vaisseaux sanguins et une accélération du pouls. L’inhalation de monoxyde de carbone peut provoquer une privation d’oxygène dans le sang.

Sixième détail fatal : anxiété excessive et besoin urgent de soulagement du stress

Dans une étude australienne, des chercheurs ont découvert une corrélation entre les crises d’anxiété aiguës et un risque 9,5 fois plus élevé d’avoir une crise cardiaque deux heures plus tard. La raison pour laquelle l’anxiété aiguë entraîne un risque accru de crise cardiaque peut être due à une augmentation du rythme cardiaque et de la pression artérielle, à une constriction des vaisseaux sanguins et à une augmentation des caillots sanguins, qui sont tous des facteurs déclenchant une maladie cardiaque. Par conséquent, les patients présentant un risque élevé de maladie cardiaque doivent éviter activement les activités qui déclenchent l’anxiété et rechercher une formation de soulagement du stress pour contrôler les réactions d’anxiété.