Méthodes simples de soins de santé par massage des yeux

Si nous parlons de la partie la plus fine et la plus vulnérable de la peau du corps, ce doit être la peau autour des yeux. C’est précisément pour cette raison que la peau autour des yeux est plus sujette aux problèmes, tels que les cernes ou les poches sous les yeux. De plus, à mesure que les femmes vieillissent, la peau autour de leurs yeux commence à se relâcher et à développer des pattes d'oie, ce qui est particulièrement gênant. Pour résoudre ces problèmes de peau des yeux, vous devez apprendre quelques méthodes simples et pratiques de massage des yeux et de soins de santé.

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Utilisez votre majeur et votre annulaire pour appliquer un peu de crème pour les yeux, puis commencez par le coin de l'œil et dessinez des cercles du centre vers l'extérieur. Notez que la peau des paupières est très fine et se froisse facilement, il est donc important de masser doucement dans une seule direction.

2

Appuyez sur vos tempes avec votre majeur et votre annulaire et massez vigoureusement en mouvements circulaires. Masser vigoureusement vos tempes peut vous aider à vous débarrasser rapidement de la mauvaise humeur matinale et à redonner clarté et luminosité à vos yeux. Pour les personnes qui utilisent fréquemment leurs yeux, cela peut soulager efficacement la fatigue.

3

Avec votre menton pointé vers le bas, placez le bout de votre majeur et de votre annulaire sous vos arcades sourcilières, puis tirez soudainement vos paupières vers le haut.

4

Fermez les yeux, appuyez sur vos yeux avec quatre doigts autres que votre pouce, puis massez vos globes oculaires dans un mouvement ondulatoire. Si vous massez vos yeux avec une force modérée, vous pouvez soulager rapidement et efficacement la fatigue oculaire. Bien sûr, il est normal de ressentir une légère douleur dans les yeux.

Vous souvenez-vous des exercices pour les yeux que nous faisions quand nous étions enfants à l'école ? Il semblerait que les exercices pour les yeux, qui étaient alors méprisés, aient aujourd'hui pour effet de protéger les yeux. Par conséquent, si vous vous en souvenez encore, consacrez une douzaine de minutes chaque jour à faire des exercices oculaires, qui peuvent non seulement soulager les dommages causés à la peau autour des yeux, mais également protéger votre vue, faisant d'une pierre deux coups.