Que dois-je faire si mes gencives se rétractent et saignent ? Je vous apprends à améliorer l'atrophie des gencives et les saignements

La récession et le saignement des gencives sont des maladies bucco-dentaires courantes dans notre vie quotidienne. De nombreuses personnes souffrent de saignements des gencives parce qu'elles ne sont pas habituées à des brosses à dents plus dures ou parce qu'elles souffrent elles-mêmes de maladies bucco-dentaires. Des saignements fréquents des gencives entraînent une croissance bactérienne et affectent également l'alimentation normale, ce qui affecte considérablement le régime alimentaire normal. Alors, comment soulager la récession et le saignement des gencives ?

1. Faites attention à l’hygiène bucco-dentaire, brossez-vous les dents fréquemment et rincez-vous la bouche avec de l’eau légèrement salée après les repas. Le mode de vie des gens modernes est très malsain, en particulier la malbouffe et les boissons qui sont très nocives pour les dents. Si nous ne prêtons pas attention au nettoyage, les dents auront facilement des problèmes. Par conséquent, nous devons veiller à protéger nos dents tout au long de la vie.

2. Les saignements des gencives peuvent également être causés par un manque de vitamine C. En termes d'alimentation, nous pouvons accorder plus d'attention à la supplémentation en aliments riches en vitamine C et manger plus de fruits et de légumes. Vous pouvez également prendre des comprimés de vitamine C sous la supervision d’un médecin. Si vos gencives sont enflammées, vous devez prendre des anti-inflammatoires sous la supervision d’un médecin, et vous ne pouvez pas augmenter ou diminuer la dose sans autorisation.

3. Si les conditions le permettent, vous pouvez procéder à un nettoyage régulier des dents, car même si nous veillons à protéger nos dents au quotidien, il y a toujours des choses que nous ne faisons pas bien. Un nettoyage régulier des dents peut nous aider à nettoyer les coins morts que nous avons négligés. Bien entendu, le nombre de nettoyages des dents doit être basé sur les conseils du médecin. Un nettoyage fréquent des dents ne sera que contre-productif.

4. Prenez des suppléments de vitamines et de calcium : l'atrophie des gencives est également causée par des dents fragiles ou une mauvaise croissance des dents. Une supplémentation en vitamines et en calcium peut améliorer la santé des dents et retarder la perte des gencives. Le calcium est l’élément principal de la croissance osseuse et une supplémentation en calcium peut renforcer les os.

5. Buvez de l'eau de menthe et du thé au chèvrefeuille : les saignements des gencives sont en grande partie causés par la chaleur interne du corps. La menthe et le chèvrefeuille ont des effets pharmacologiques qui permettent de nettoyer, de vaincre et de réduire la chaleur interne. Si vos saignements des gencives sont causés par une inflammation, buvez davantage de ces deux choses.

6. Compresse de glace : La compresse de glace est le moyen le plus efficace et le plus rapide pour soulager le saignement des gencives. En appliquant des glaçons sur les joues, les nerfs des gencives seront paralysés, contrôlant ainsi le saignement. Assurez-vous d’appliquer de la glace et ne la mettez pas directement dans votre bouche ni ne la mâchez, car cela ne ferait qu’aggraver les symptômes.