Pourquoi mes yeux me font-ils mal la nuit ?

La douleur oculaire est toujours un phénomène courant dans la vie quotidienne, mais si elle survient régulièrement la nuit, les patients doivent prêter plus d’attention aux symptômes de la douleur oculaire. Cependant, comme la douleur n'est pas forcément intense, beaucoup de gens n'y prêtent pas attention. Cependant, cette négligence peut éventuellement conduire à de graves maladies oculaires.

1. Analyse de l'état

1. Une fièvre, quelle qu’en soit la cause, peut provoquer des douleurs et une gêne aux yeux.

2. Infections virales filtrables courantes. Si vous ressentez une douleur dans les deux globes oculaires (sans compter un seul), si vous ne vous sentez pas bien partout, si vous avez une légère fièvre et des douleurs articulaires, alors vous avez la grippe. La douleur oculaire causée par cette infection virale disparaîtra d’elle-même dans les 24 à 36 heures, tout comme d’autres symptômes désagréables.

3. La conjonctivite (également connue sous le nom d'yeux rouges ou d'inflammation de n'importe quelle partie des paupières supérieures et inférieures, de la cornée et du nerf optique situés derrière le globe oculaire (orbite postérieure) est une cause fréquente de douleur oculaire ; l'infection de tout follicule pileux sur les paupières ou l'orgelet est une autre cause de douleur oculaire.

4. Tout petit objet qui entre en contact avec votre œil, qu'il s'agisse d'un cheveu ou d'un grain de poussière, vous fera l'effet d'une grosse pierre. Si votre œil est écorché par une petite lacération alors que vous marchez dans les buissons, vous ressentirez une douleur insupportable !

2. Mesures de traitement

Tout d'abord, la viande maigre, la volaille, les abats animaux, le poisson et les crevettes, le lait, les œufs, les haricots, etc. Ils sont riches en protéines, et les protéines sont le principal composant des cellules. La réparation et le renouvellement des tissus nécessitent un apport continu en protéines. Deuxièmement, les aliments contenant de la vitamine A et du VC sont également bons pour les yeux. Carottes, amarante, épinards, poireaux, poivrons verts, patates douces et fruits comme les oranges, les abricots et les kakis

Pour la méthode du roulement des yeux, choisissez un endroit calme, asseyez-vous ou restez debout, détendez tout votre corps, videz votre esprit, ouvrez les yeux, gardez la tête et le cou immobiles et ne roulez que vos yeux. Regardez d'abord directement en dessous, puis tournez lentement vers la gauche, puis vers le haut, vers la droite et enfin de nouveau vers le bas. De cette façon, tournez dans le sens des aiguilles d'une montre 9 fois. Ensuite, laissez vos yeux se déplacer vers le bas, vers la droite, vers le haut, vers la gauche, puis de nouveau vers le bas, et faites cela six fois dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Faites ceci 4 fois au total. À chaque mouvement, l’œil doit se déplacer le plus loin possible. Cette méthode de roulement des yeux peut exercer les muscles oculaires, améliorer la nutrition et rendre les yeux souples et brillants.