Que faire si j'ai mal au ventre

Les douleurs causées par les gaz dans l'estomac sont très courantes dans la vie. En général, la cause possible des gaz dans l'estomac est la flatulence gastro-intestinale. Lorsque des gaz apparaissent dans l'estomac, cela signifie que l'excrétion ne se fait pas en douceur. Outre cette raison, certaines maladies susceptibles de provoquer des douleurs abdominales, telles que les maladies du foie et de la vésicule biliaire, les maladies du pancréas, etc., peuvent provoquer des ballonnements gastro-intestinaux, et ces maladies sont également susceptibles de provoquer des douleurs. Alors, que devez-vous faire si vous avez des douleurs dues aux gaz dans l’estomac ?

Que faire si vous avez toujours des gaz dans l’estomac

1. Étant donné que les émotions humaines sont étroitement liées à la fonction gastro-intestinale, nous devons d’abord maintenir une bonne humeur, être joyeux et dormir suffisamment, ce qui peut améliorer progressivement les troubles fonctionnels gastro-intestinaux.

2. En termes d'alimentation, les trois repas de la journée doivent être répartis de manière raisonnable, avec un équilibre entre faim et satiété. En général, mangez jusqu'à 80 % de satiété et ne mangez pas trop pour vous adapter à la capacité digestive du tube digestif. Manger trop peut facilement provoquer des indigestions et des ballonnements.

3. Manger trop de produits à base de soja, de pommes de terre, de melons, de haricots, etc. peut facilement produire des gaz et provoquer des ballonnements, alors soyez prudent pour l'éviter.

4. Le yaourt, en particulier le yaourt contenant des bifidobactéries, peut augmenter les bactéries bénéfiques dans les intestins, inhiber la reproduction et la croissance des bactéries corrompues dans les intestins et est bénéfique pour maintenir l'équilibre des bactéries normales dans les intestins. Par conséquent, boire du yaourt de manière appropriée est propice au rétablissement de la fonction intestinale normale et aide à éliminer les flatulences gastro-intestinales.

5. En termes de médicaments, les comprimés multi-enzymatiques peuvent faciliter la digestion et peuvent être utilisés de manière appropriée. Il peut également être complété par l'utilisation d'une variété de vitamines et de médicaments brevetés chinois, et les pilules Buzhong Yiqi et le métoclopramide peuvent également être utilisés en combinaison. Si vous avez des selles fréquentes et que vos selles sont parfois sèches, parfois liquides et non formées, vous pouvez prendre des antibiotiques tels que l'amoxicilline et la norfloxacine pendant 3 à 5 jours. Cela peut éliminer les bactéries anormales dans les intestins qui sont actives et fermentent et produisent des gaz, provoquant des ballonnements et des selles non formées. N'utilisez pas d'amoxicilline si vous êtes allergique à la pénicilline.

6. Pratiquez régulièrement des exercices physiques pour entraîner vos muscles abdominaux : vous pouvez également apprendre le Qigong et faire des exercices d'alimentation interne, principalement en utilisant la respiration abdominale en décubitus dorsal pour favoriser la motilité gastro-intestinale et faciliter l'évacuation des gaz du corps.