Que faire si le test sanguin est anormal pour une anémie ferriprive

L'anémie ferriprive est un symptôme courant de l'anémie, en particulier chez les enfants. Il s'agit d'une anémie causée par la malnutrition chez les enfants. Le diagnostic le plus direct de l'anémie est un test sanguin de routine. Une carence en fer dans le sang peut facilement réduire la capacité du sang à transporter l'oxygène, ce qui entraîne une anémie ferriprive. Alors, que faut-il faire si le test sanguin de routine pour l'anémie ferriprive est anormal ?

L’anémie ferriprive peut entraîner une faible hémoglobine et provoquer des symptômes d’anémie. La plupart des gens souffrent de symptômes d'anémie dus à une carence en fer causée par la malnutrition, une perte de sang menstruel excessive chez les femmes, une demande accrue en fer pendant la grossesse, des maladies gastro-intestinales, etc., qui ne peuvent pas répondre à la production normale d'hémoglobine du corps. Par conséquent, pour améliorer l’anémie, il est nécessaire de compléter les matières premières hématopoïétiques telles que le fer et les protéines nécessaires à l’hémoglobine.

L'anémie ferriprive nécessite un complément alimentaire en fer, protéines et vitamine C :

Le conditionnement alimentaire doit d'abord être complété par du fer. En plus des aliments tels que le foie animal, les caillots sanguins, la viande maigre, le soja, les épinards, les œufs, les fruits de mer tels que le poisson et les crevettes, les algues, le varech, les dattes rouges, les champignons noirs, etc. sont également riches en fer.

En plus de compléter votre apport en protéines, en plus de manger plus de viande maigre et de poisson, vous devriez également consommer plus de produits à base de soja, qui sont les plus riches en protéines parmi les aliments végétaux.

La vitamine C (présente dans les fruits comme les citrons et les oranges) favorise l'absorption du fer par l'organisme, il est donc recommandé d'en consommer quotidiennement.

Si une analyse sanguine de routine révèle que le taux d'hémoglobine est inférieur à 100 g/l, vous devez prendre un supplément de fer en fonction de l'ajustement du régime alimentaire. Il convient de prendre des comprimés de fer par voie orale, qui sont couramment utilisés en cas d'anémie ferriprive. En général, le taux d'hémoglobine augmente considérablement après quelques semaines. La supplémentation doit être poursuivie pendant deux mois jusqu'à ce que l'analyse sanguine de routine indique que le taux d'hémoglobine a atteint des niveaux normaux.

Que manger en cas d'anémie ferriprive : porc frit aux champignons noirs

Faire tremper 15 grammes de champignons noirs séchés dans de l'eau tiède et les laver. Couper 60 grammes de porc maigre en tranches et les faire revenir dans une poêle pendant deux minutes. Ajouter les champignons noirs trempés et faire revenir le tout. Ajouter la quantité appropriée de sel et un peu de soupe claire. Laisser mijoter pendant 5 minutes avant de servir. 3 fois par semaine. Parmi eux, le champignon noir est bénéfique pour l'estomac et les reins et régule le qi moyen. Lorsqu'il est utilisé avec du porc maigre, il peut nourrir la rate et l'estomac et réguler le qi moyen. Le champignon noir et la viande maigre sont tous deux des aliments à très haute teneur en fer et ont un bon effet sur la supplémentation en fer.