Que faire si les ongles ne sont pas lisses

Les ongles rugueux sont un problème que beaucoup de gens rencontrent, je pense. Cependant, pour les amies, les mains sont le deuxième visage, donc la forme des ongles affectera également le deuxième visage. Les ongles rugueux peuvent être causés par le fait de rester éveillé tard pendant une longue période, de ne pas faire attention au repos et au sommeil, ou par le manque de certains nutriments.

1. Tout d'abord, vous devez faire attention au repos, ne veillez pas tard et buvez plus d'eau. C'est indispensable car la surface rugueuse des ongles est étroitement liée au repos personnel. Vous pouvez comparer deux personnes qui se couchent à minuit et celles qui se couchent à 23h00 pour voir si les résultats sont différents. Ne travaillez pas trop souvent et ne trempez pas vos mains dans l'eau pendant une longue période. Cela endommagerait également la zone autour des ongles pendant une longue période.

2. Mangez plus de légumes et des aliments riches en protéines et en produits à base de soja. La carence en calcium est également un facteur important pour les doigts rugueux. Ne mangez pas toujours des aliments frits et malsains. Ceux-ci auront un certain impact. Il est préférable de manger un œuf par jour, de manger plus de grosses têtes et de boire du lait de soja. Mais n'oubliez pas de ne pas manger du lait de soja et des œufs ensemble, ce n'est pas bon pour l'estomac.

3. Enfin, si vos ongles ne sont pas lisses, il est préférable de ne pas aller dans un salon de manucure pour la beauté. Cela n'est pas bon pour restaurer la douceur de vos ongles. Lavez-vous les mains fréquemment et coupez-vous les ongles fréquemment. Si vous faites une manucure pendant une longue période, des taches blanches apparaîtront sur vos ongles. J'ai déjà eu cela auparavant. Maintenant, je fais plus attention au repos et je mange des aliments nutritifs. Maintenant, il y a des formes en forme de croissant sur mes ongles. J'espère que tout le monde pourra les garder.

4. Remarques :

1. Faites attention au repos et évitez de vous coucher tard, et dormez bien à 23 heures à l'heure. 2. Mangez plus d'aliments riches en calcium et en légumes. 3. Ne restez pas longtemps dans des environnements difficiles, ce qui entraînera la croissance de vos ongles dans un environnement malsain. 4. Gardez une bonne attitude et ne soyez pas anxieux. L'impact des ongles rugueux n'est pas très important. J'espère que vous y prêterez plus attention à l'avenir et que vous l'ajusterez lentement, et il y aura une amélioration. Allez !