Est-ce que manger des pommes provoque de l'acidité gastrique ? Manger des pommes provoque de l'acidité gastrique. Voilà donc ce qui se passe

Comme nous le savons tous, les pommes sont des fruits alcalins et sont très utiles pour soulager l'acide gastrique. Cependant, de nombreuses personnes ont signalé que leur acidité gastrique non seulement ne s'est pas atténuée après avoir mangé des pommes, mais s'est même aggravée. Cela les a rendus très méfiants quant au fait que la consommation de pommes puisse provoquer de l'acide gastrique. En fait, manger des pommes provoque de l’acide gastrique principalement parce que les pommes sont froides ou que vous en mangez trop.

1. La raison pour laquelle manger des pommes provoque de l'acide gastrique

Manger des pommes peut provoquer de l'acidité gastrique. Cela peut être dû au fait que les pommes sont relativement froides, elles peuvent donc facilement provoquer de l'acidité gastrique. Il est recommandé d'éviter de manger des pommes par temps froid et d'en manger une quantité modérée pour réduire l'acidité gastrique ! Faites attention à avoir une alimentation légère et évitez les aliments épicés, irritants, crus, froids et gras !

2. Ce que les personnes souffrant d'acide gastrique ne devraient pas manger

Il est préférable de ne pas manger d’aliments acides dans votre alimentation quotidienne, et il est préférable de ne pas manger d’aliments épicés ou crus ou froids. Vous pouvez manger plus d’aliments mous et faciles à digérer qui nourrissent l’estomac, comme des nouilles, des petits pains cuits à la vapeur, de la bouillie de millet, etc., et ne pas boire d’alcool. Vous pouvez manger des biscuits salés, du lait, du céleri, des champignons, du tofu et ajouter un peu de bicarbonate de soude à votre porridge, ce qui est bon pour votre estomac. Ne mangez pas de sucreries.

Suggestions : reposez-vous suffisamment, mangez sainement, prenez vos médicaments régulièrement, ne fumez pas et ne buvez pas et ne laissez pas votre abdomen se refroidir.

3. Quels sont les aliments acides ?

1. Aliments fortement acides

Jaunes d'oeufs, fromages, desserts, sucre blanc, thon, plie, fromages, pâtisseries, kakis, œufs de mulet, bonite, etc.

2. Aliments modérément acides

Il existe de nombreux aliments neutres-acides dans nos vies, tels que le jambon, le bacon, le poulet, le porc, l'anguille, le bœuf, le pain, le blé, le thon, le bœuf, le pain, le blé, la crème, la viande de cheval, etc.

3. Aliments faiblement acides

Chocolat, macaroni, oignons, riz blanc, cacahuètes, bière, tofu frit, algues, palourdes, poulpe, loches, etc.

4. Tabous alimentaires en cas d'excès d'acide gastrique

1. Aucune modération dans l’alimentation. Il est conseillé de manger de petits repas fréquemment pour éviter les douleurs de faim. Si vous ressentez des douleurs, vous pouvez manger un ou deux biscuits soda.

2. Aliments congelés et surchauffés. Les aliments et les boissons doivent être à une température modérée, et le thé et la soupe ne doivent pas être trop chauds.

3. Certains aliments frits sont trop gras et huileux. Les personnes souffrant d'une acidité gastrique excessive doivent choisir des aliments faciles à digérer dans leur alimentation quotidienne. La viande doit être sautée ou bouillie jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite, et les légumes ne doivent pas être à moitié cuits.

4. Boire de l'alcool et du café. En particulier l’alcool, qui peut provoquer une stimulation excessive de l’estomac et aggraver les ulcères.

5. Mangez de grandes quantités de glutamate monosodique, d’aliments épicés, acides et trop salés. Le régime alimentaire doit être léger. Les saveurs fortes stimuleront la sécrétion d'acide gastrique. Une petite quantité de gingembre et de poivre peut réchauffer l'estomac et renforcer l'effet protecteur de la muqueuse gastrique.

6. Mangez moins de sucreries, comme du chocolat, des bonbons et autres.