Puis-je manger des kiwis si j'ai de l'acide gastrique ? La vérité est la suivante

Le kiwi est un fruit courant dans la vie quotidienne et apprécié des gens car il est riche en vitamine C. Mais puis-je manger du kiwi si j'ai de l'acide gastrique ? Peu de gens connaissent la réponse à cette question. En fait, le kiwi est un aliment acide, donc les personnes souffrant d’acide gastrique devraient en manger moins.

1. Le kiwi est bon contre la constipation mais peut provoquer des brûlures d'estomac

Le kiwi est un fruit qui favorise le transit intestinal et qui est riche en vitamine C. Il est donc connu comme le « roi des fruits ». Cependant, Zhu Xinyi, médecin-chef adjoint du département de médecine traditionnelle chinoise de l'hôpital Zhongda affilié à l'université du Sud-Est, nous rappelle que le kiwi est un fruit froid par nature et qu'en manger trop peut endommager l'énergie yang de la rate et de l'estomac, provoquant des symptômes tels que des douleurs abdominales et des diarrhées.

De plus, la grande quantité de vitamine C et de pectine contenue dans le kiwi augmente l'acidité gastrique, alourdit la charge sur l'estomac et provoque des symptômes tels que des douleurs abdominales, des brûlures d'estomac et des brûlures d'estomac. Les symptômes s'aggravent lorsque le temps est froid. Durant une saison aussi froide, les patients souffrant d'acide gastrique devraient manger moins, voire pas du tout, de kiwis.

2. Que puis-je manger pour soulager l’acidité gastrique ? 5 types d'aliments :

1. Eau de bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est alcalin et peut neutraliser l’acide gastrique, résolvant ainsi la plupart des problèmes de brûlures d’estomac. Cependant, si vous souffrez souvent de brûlures d’estomac, il est préférable de ne pas boire de bicarbonate de soude, sinon cela provoquera des effets secondaires tels que des ballonnements et des nausées.

2. Chewing-gum

Mâcher de la gomme sans sucre pendant 30 minutes après un repas peut augmenter la sécrétion de salive, de sorte que l’acide gastrique refluxé peut être rapidement éliminé par la salive, soulageant ainsi les symptômes de brûlures d’estomac.

3. Banane

Les bananes sont un antiacide naturel qui aide à créer une couche de mucus protectrice sur la muqueuse de votre estomac. Cependant, environ 1 % des personnes souffrant de brûlures d’estomac verront leur état s’aggraver après avoir mangé des bananes, vous devez donc observer attentivement votre état après en avoir mangé.

4. Gingembre

Ajouter un peu de gingembre aux plats peut aider à prévenir et à traiter les brûlures d'estomac, mais il doit être consommé avec modération, environ 2 grammes par jour suffisent.

5. Jus d'Aloe Vera

Le jus d’aloe vera a des propriétés anti-inflammatoires et peut soulager l’inflammation de l’œsophage et de l’estomac. La médecine traditionnelle chinoise recommande aux personnes sujettes aux brûlures d’estomac de boire une demi-tasse de jus d’aloe vera avant les repas.