Que dois-je faire si j'ai beaucoup de mucosités, de la fièvre et de l'anémie ?

Un excès de mucosités et un corps faible, associés à une anémie, ce problème causera de plus grands dommages à la santé, donc en plus de traiter et de réguler la chaleur de votre corps, vous devez également faire attention à une alimentation raisonnable pour reconstituer le sang. En temps normal, vous devez faire attention à rester au chaud et éviter les endroits humides.

1. La médecine traditionnelle considère que la transition entre l'été et l'automne est chaude et pluvieuse, et que l'humidité est forte. Une humidité excessive peut provoquer des maladies. L'humidité peut nuire aux personnes de deux manières : l'humidité externe est principalement causée par le climat humide et le fait de s'asseoir ou de s'allonger dans des endroits humides ; l'humidité interne est principalement causée par le goût de manger des boissons froides, l'envie de fruits crus et froids et d'autres aliments froids, ce qui endommage l'énergie yang du corps.

2. La médecine traditionnelle chinoise considère que la rate peut transporter et transformer l'eau et l'humidité. La rate aime la sécheresse et déteste l'humidité. Si le yang de la rate est revigoré, la rate est en bonne santé et la fonction de transport de l'eau et de l'humidité est normale, alors l'humidité ne provoquera pas facilement de maladie. Au contraire, lorsque l'humidité est trop importante et provoque une maladie, le patient présente souvent des symptômes tels que des étourdissements, une lourdeur, des douleurs dans les membres, une lourdeur et des douleurs dans le corps, une mauvaise flexion et extension des articulations, une dépression thoracique, une distension abdominale, des nausées et des vomissements, une perte d'appétit, des selles molles, un enduit lingual épais et gras, etc. Afin de prévenir et de réduire les dommages causés par l'humidité, il est nécessaire de veiller à protéger la rate. Ce n'est que lorsque le yang de la rate et de l'estomac est revigoré que l'invasion de l'humidité peut être efficacement résiliée.

3. Par conséquent, au tournant de l'été et de l'automne, une attention particulière doit être accordée à la ventilation dans le salon et le lieu de travail ; après avoir pataugé ou s'être mouillé sous la pluie, le corps doit être séché et changé à temps ; par temps nuageux, lorsque l'eau est froide, ne pas tremper dans la rivière ou la piscine pendant une longue période pour éviter que l'humidité extérieure n'envahisse la peau et ne blesse les personnes. Pour éviter l'humidité interne, ne mangez pas trop de fruits et légumes crus et froids, et le régime alimentaire doit être léger et facile à digérer, et évitez les aliments gras, gras et trop riches. De plus, la cuisson de la bouillie avec des graines de lotus, des graines de coix, des haricots rouges, des lentilles blanches et d'autres produits renforçant la rate et éliminant l'humidité en quantités appropriées peut protéger la rate et l'estomac et éliminer l'humidité.

4. Il est préférable de réduire l'exposition aux environnements humides dans la vie quotidienne. Les personnes particulièrement sensibles à l'humidité doivent prêter attention aux points suivants :

1. Ne dormez pas directement sur le sol. L'humidité de l'air diminuera et le sol sera très humide, ce qui peut facilement envahir le corps et provoquer des douleurs dans les membres. Il est préférable de dormir sur un lit situé à une certaine distance du sol.

2. Réduisez vos sorties les jours humides et pluvieux.

3. Ne portez pas de vêtements mouillés

4. Buvez suffisamment d’eau