Méthodes de massage pour les troubles de la rate et de l'estomac

Les personnes souffrant de problèmes de rate et d'estomac peuvent améliorer leur état en apprenant certaines méthodes de massage, mais lors du massage, elles doivent veiller à choisir les bons points d'acupuncture. Masser le point Zhongwan ou frotter l'abdomen et pincer la colonne vertébrale peuvent tous avoir un bon effet revitalisant.

1. Masser les points d'acupuncture

Le premier est le point d’acupuncture Zhongwan. Le point Zhongwan est un point d'acupuncture très important dans le traitement des maladies gastro-intestinales. Il est situé au centre de la ligne reliant l'extrémité inférieure du sternum et le nombril, à environ une paume au-dessus du nombril. Pour pratiquer l'acupression, allongez-vous sur le dos, détendez vos muscles, expirez lentement et appuyez fermement avec vos doigts. Retirez vos mains après 6 secondes. Répétez 10 fois et cela soulagera votre estomac. Lorsque vous avez des douleurs à l’estomac, la méthode d’acupression Zhongwan est plus efficace.

Le deuxième est le point Tianshu. Ce point est situé à deux largeurs de pouce à gauche et à droite du nombril. Le patient peut s'allonger à plat sur le lit, appuyer avec les trois doigts du milieu et masser cette zone pendant environ 2 minutes. Les principales maladies et symptômes traités par le point Tianshu comprennent l'indigestion, les nausées et les vomissements, les ballonnements, la diarrhée, les douleurs abdominales, etc.

Le dernier point est Zusanli. Le point Zusanli est situé quatre largeurs de doigt sous la rotule externe et sur le bord du tibia. Appuyez pendant 6 secondes, puis retirez vos mains et répétez 10 fois. Cela peut favoriser la sécrétion d'acide gastrique, rendre l'estomac confortable et avoir également un effet analgésique.

2. Massage abdominal

La médecine traditionnelle chinoise considère que l’abdomen humain est le « palais des organes internes et la source du yin et du yang, du qi et du sang ». Le massage abdominal peut harmoniser les parties supérieures et inférieures, réguler le yin et le yang, éliminer l'ancien et créer le nouveau, reconstituer les cinq organes internes, chasser les maux externes et éliminer toutes les maladies internes. Le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune rapporte : « Le massage de l'abdomen est un secret pour préserver la santé. » Sun Simiao, un célèbre médecin de la dynastie Tang, a écrit un jour : « Masser régulièrement l'abdomen peut guérir toutes les maladies. »

La méthode est la suivante : choisissez de le faire avant d'aller au lit et de vous lever la nuit, videz votre vessie, lavez-vous les mains, allongez-vous sur le dos, pliez légèrement les genoux et détendez tout votre corps. Placez votre main gauche sur votre abdomen, la paume tournée vers votre nombril. Placez votre main droite sur votre main gauche. Tout d'abord, frottez votre abdomen 50 fois dans le sens des aiguilles d'une montre autour de votre nombril, puis frottez-le 50 fois dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Lors du massage, utilisez une force modérée, concentrez-vous, respirez naturellement et persistez. Vous obtiendrez certainement des résultats de remise en forme évidents.

3. Chiropratique

La thérapie chiropratique consiste à traiter les maladies en stimulant certains méridiens et points d'acupuncture du corps. Il est particulièrement adapté aux enfants souffrant de troubles de la rate et de l’estomac, d’indigestion, d’anorexie et d’autres maladies. L'accent est mis sur le pincement de la colonne vertébrale et des deux côtés du dos. La colonne vertébrale se trouve au milieu du dos et c'est là que se trouve le méridien Du. Les deux côtés de la colonne vertébrale sont les voies du méridien pied-vessie Taiyang. La stimulation de ses points d'acupuncture peut aider à drainer les méridiens, à harmoniser le Qi et le sang et à ajuster les organes internes.

4. Pincez votre mollet

Sur la face interne du mollet se trouvent le méridien Taiyin de la rate du pied, le méridien Jueyin du foie du pied et le méridien Shaoyin du rein du pied. Appuyer et pétrir cette zone aura un certain effet stimulant sur les points d'acupuncture où se trouvent les méridiens ci-dessus. Le méridien de la rate Taiyin du pied est relié à la rate et à l'estomac, donc pétrir et presser cette zone peut traiter les maladies de l'estomac. Bien entendu, cela ne s'applique qu'aux problèmes gastriques courants et peut soulager les douleurs d'estomac légères. Les personnes souffrant de problèmes gastriques graves doivent se rendre à l'hôpital pour un diagnostic et un traitement.