Puis-je manger des noix si j'ai un taux de lipides sanguins élevé ? Comment résoudre le problème des taux de lipides sanguins élevés ?

Les personnes âgées ont souvent un taux élevé de lipides dans le sang. Il est donc recommandé de manger des noix, car elles sont très nutritives et bénéfiques pour les personnes ayant un taux élevé de lipides dans le sang. Les patients souffrant de dysfonctionnement sexuel, d'acouphènes et de maux de dos peuvent également manger des noix. Afin de mieux résoudre le problème des taux élevés de lipides dans le sang, il est conseillé aux patients de faire attention à leur alimentation et d'éviter de manger des aliments trop froids ou trop chauds. Ils peuvent manger plus de champignons, de concombres et de patates douces.

1. Les cerneaux de noix ont une valeur nutritionnelle extrêmement élevée et sont riches en acides gras monoinsaturés, en acides gras polyinsaturés, en lécithine, en vitamine E, etc. qui sont bénéfiques pour le corps humain. Les acides gras monoinsaturés et les acides gras polyinsaturés peuvent réduire les niveaux de cholestérol, de triglycérides et de lipoprotéines de basse densité dans le sang, et prévenir l'hypertension, les maladies coronariennes, l'hyperlipidémie, etc. La vitamine E peut améliorer l’immunité, résister à l’artériosclérose, prévenir le cancer, protéger la vue et éliminer les « taches de vieillesse ». Les noix constituent donc un bon aliment nutritionnel pour les personnes âgées.

2. Les cerneaux de noix sont de nature sucrée et chaude et ont pour effet de nourrir les reins, de renforcer le yang, d'humidifier les poumons et de soulager la constipation. Par conséquent, les personnes qui souffrent de symptômes tels que des douleurs froides à la taille et aux jambes, des mictions fréquentes, des acouphènes, un dysfonctionnement sexuel, une spermatorrhée, un grisonnement prématuré des cheveux, etc. en raison d'une insuffisance rénale devraient manger des noix chaque jour, ce qui peut jouer un rôle thérapeutique.

Solution:

1 ail

Des ingrédients tels que l’allicine contenue dans l’ail peuvent réduire la concentration de cholestérol et de triglycérides dans le sang et réduire la synthèse du cholestérol dans le foie. Il augmente les lipoprotéines de haute densité bénéfiques, réduisant considérablement le risque de maladie coronarienne. L'extrait d'ail peut ralentir le rythme cardiaque, améliorer la contractilité du cœur, dilater les vaisseaux sanguins périphériques et jouer un rôle dans la prévention et le traitement de l'hypertension et la prévention des accidents vasculaires cérébraux. L’ail est également riche en oligo-élément sélénium, bénéfique pour la prévention des maladies cardiovasculaires. En outre, des enquêtes épidémiologiques menées ces dernières années ont montré que l’ail peut également inhiber la synthèse et l’absorption des substances cancérigènes du type nitrite dans le corps humain, exerçant ainsi un effet anticancéreux. L’ail peut également réduire la glycémie et augmenter les niveaux d’insuline dans le sang. Les patients atteints d’artériosclérose peuvent inverser leur état et s’améliorer progressivement en mangeant trois gousses d’ail par jour. L’ail peut également prévenir l’agrégation plaquettaire, diluer le sang et prévenir la thrombose.

2. Oignons

Les oignons ne contiennent presque pas de matières grasses, mais ils contiennent de la prostaglandine A, des substances physiologiquement actives, le disulfure de diallyle et des acides aminés soufrés, et sont des anticoagulants naturels. Parmi eux, la prostaglandine A est un puissant vasodilatateur qui peut activer les composants actifs de la protéine fibrinolytique, réduire la résistance des vaisseaux sanguins périphériques et des artères coronaires humaines, contrecarrer les catécholamines et d'autres substances dans le corps qui augmentent la pression artérielle et favoriser l'excrétion de substances telles que le sel de sodium qui provoque une hypertension artérielle. Il a pour effet d'abaisser la tension artérielle et de prévenir la thrombose. Le disulfure de diallyle et les acides aminés soufrés ont pour fonction de prévenir l'artériosclérose et de réduire les lipides sanguins. Si les patients souffrant d’hyperlipidémie mangent régulièrement des oignons, leurs taux de cholestérol, de triglycérides et de lipoprotéines chuteront considérablement. Manger régulièrement des oignons peut prévenir les troubles du métabolisme lipidique, stabiliser la pression artérielle à long terme et améliorer la sclérose vasculaire. Il a un bon effet protecteur sur les artères humaines. Pour les patients souffrant d’artériosclérose et de maladie coronarienne, manger 50 à 70 grammes d’oignons par jour est plus efficace que les médicaments hypolipémiants couramment utilisés. De plus, les oignons ont également des effets diurétiques et anticancéreux. Manger un demi-oignon cru par jour peut aider à prévenir les maladies.