Les femmes enceintes peuvent-elles manger des baies de myrtille le soir ?

Les femmes enceintes ont un appétit très capricieux. Les activités du bébé dans le ventre provoquent souvent des nausées et des vomissements chez la mère, il est donc nécessaire de veiller à ce que les repas quotidiens soient frais et savoureux. Les femmes enceintes peuvent manger des baies de myrtille le soir. Comme le myrtille contient beaucoup d’acides aminés, sa consommation avec modération peut favoriser la digestion et améliorer la motilité gastrique. Mais évitez d'en manger trop, car cela peut endommager l'estomac, et le myrtille est de nature chaude et peut réchauffer le corps.

Le myrtille est connu comme « l'agate des fruits ». Il a de nombreuses fonctions telles que favoriser la nutrition, favoriser la production de liquide et soulager la toux, soulager la chaleur, faciliter la digestion, déshumidifier, arrêter la diarrhée et agir comme diurétique.

Le myrtille est riche en cellulose, en éléments minéraux, en vitamines, en acides aminés multiples et en d'autres ingrédients bénéfiques pour le corps humain. La teneur en calcium, en phosphore et en fer du myrtille est plus de 10 fois supérieure à celle des autres fruits. C'est un fruit d'été très apprécié des gens.

Les femmes enceintes peuvent non seulement absorber les nutriments contenus dans le myrtille en mangeant du myrtille avec modération, mais l'acide citrique, l'acide oxalique, l'acide lactique, etc. contenus dans le myrtille peuvent aider les femmes enceintes à soulager les nausées matinales et favoriser la digestion.

Cependant, le myrtille est de nature chaude, il ne faut donc pas en consommer trop, sinon il fera chauffer le corps. De plus, le myrtille est acide et en manger trop peut provoquer des troubles gastro-intestinaux. Les personnes souffrant de maux de dents, d’excès d’acide gastrique et de chaleur interne ne doivent pas trop manger. Les femmes enceintes ne doivent pas manger trop de comprimés en une seule fois. Il est conseillé de prendre une douzaine de comprimés à la fois.

1. Ne mangez pas trop : comme le myrtille est relativement acide, vous ne devez pas en manger trop en une seule fois, sinon vos dents deviendront acides et molles. Il est conseillé aux femmes enceintes de prendre environ 10 comprimés à la fois.

2. Mangez des baies de myrtille fraîches : la saison des baies de myrtille est très courte, elles ne sont pas faciles à conserver et elles pourrissent facilement. Veillez à manger des baies de myrtille fraîches, sinon vous aurez facilement la diarrhée. Par conséquent, il est recommandé aux femmes enceintes de faire attention à la fraîcheur du myrtille lors de son achat. Les femmes enceintes devraient également éviter de manger des baies de myrtille qui ont été conservées au réfrigérateur pendant la nuit.

3. Faites attention au nettoyage : le bayberry n'a pas de peau, alors assurez-vous de le nettoyer avant de le manger et de le faire tremper dans de l'eau légèrement salée pendant 10 minutes avant de le manger.

4. Évitez de manger avec des oignons crus ou de la viande de canard.

5. Les femmes enceintes doivent être prudentes lorsqu’elles mangent :

① Les femmes enceintes ayant une glycémie élevée doivent manger avec prudence : il est conseillé aux femmes enceintes ayant une glycémie élevée de manger moins de myrtille, car cette plante a une teneur élevée en sucre. Manger trop de myrtilles en une seule fois peut facilement provoquer une augmentation de la glycémie.

② Les patients souffrant d'ulcères et de chaleur interne doivent en consommer avec précaution : le bayberry est de nature chaude et en consommer trop peut facilement provoquer une chaleur interne. En manger ne ferait qu'ajouter de l'huile sur le feu pour les patients souffrant d'ulcères.

③ Les personnes souffrant de maux de dents et d'un excès d'acide gastrique ne doivent pas trop manger : le myrtille est acide et en manger trop peut facilement provoquer des maux de dents et un excès d'acide gastrique.