Comment réguler la sécrétion excessive de sébum ? Sept méthodes de conditionnement

Il existe un grand nombre de glandes sébacées sous la peau humaine, qui sont responsables de fournir de l'huile à la peau humaine. Si la peau de certaines personnes est plus sujette au gras, cela est plus ou moins dû à la sécrétion excessive des glandes sébacées. La sécrétion excessive de sébum n'est pas seulement liée aux glandes sébacées naturellement développées, mais aussi au mode de vie d'une personne. Par conséquent, la régulation de la sécrétion de sébum nécessite une approche à plusieurs volets, en commençant par l'amélioration du mode de vie et un conditionnement complet.

Un de mes amis a souvent la peau grasse sur le visage, ce qui le gêne beaucoup. Il m'a demandé s'il existait un moyen de se débarrasser de cette affection. Aujourd'hui, j'aimerais partager avec vous : que dois-je faire si mon visage présente une sécrétion excessive de sébum ? J'espère que cela aide tout le monde.

1. Thérapie diététique

Lorsque le visage est gras, il faut faire attention à son alimentation, qui doit être légère. Évitez les aliments épicés, les sucreries, les aliments gras et les boissons irritantes. Par exemple : les graisses, les abats animaux et les aliments frits. Mangez plus de fruits et de légumes frais comme les concombres.

2. Bonnes habitudes de vie

Lorsque les glandes sébacées de votre visage sécrètent vigoureusement, vous devez faire attention à changer vos mauvaises habitudes de vie. Ne veillez pas trop tard, ne travaillez pas trop, veillez à dormir suffisamment chaque jour, participez activement à des exercices physiques, maintenez vos selles fluides et facilitez l'excrétion des toxines.

3. Nettoyez la peau de votre visage

Lorsque les glandes sébacées du visage sécrètent beaucoup, pour vous garder frais et agréable, lavez-vous fréquemment le visage pour éliminer l'huile sur votre visage. Vous pouvez utiliser des nettoyants pour le visage et des savons alcalins pour garder votre visage frais et empêcher la saleté de rester dans les pores de la peau et de provoquer de l'acné ou des boutons.

4. Remplir l'eau

Lorsque le visage est plein de sécrétions grasses, vous devez également veiller à réhydrater le corps. Assurez-vous de boire 6 à 8 verres d’eau chaque jour pour soulager efficacement la déshydratation de votre peau et atteindre un équilibre eau-huile.

5. Soins de la peau en profondeur

Lorsque votre peau du visage est grasse, vous pouvez choisir de faire quelques soins de la peau. Après avoir nettoyé votre visage, vous pouvez appliquer des tranches de concombre sur votre visage ou utiliser des masques hydratants pour prendre soin de votre peau. Massez fréquemment votre peau du visage pour favoriser la circulation sanguine.

6. Utilisation des médicaments

Lorsque la peau du visage sécrète un excès de sébum, vous pouvez également prendre des médicaments sous l'avis du médecin pour contrôler la sécrétion des glandes sébacées.

7. Faites attention à l'utilisation des cosmétiques

Lorsque les glandes sébacées du visage sécrètent vigoureusement, soyez prudent lors de l'utilisation de produits cosmétiques, en particulier de produits cosmétiques en poudre, car il existe un risque d'obstruer les pores de la peau, rendant la peau du visage plus sujette aux points noirs. Lorsque vous sentez que votre peau du visage est sèche, vous pouvez simplement vaporiser de l’eau hydratante sur votre visage.