Quelle couleur est la meilleure pour protéger la vue ?

Tout le monde devrait veiller à protéger sa vue, car regarder la télévision, utiliser un ordinateur ou jouer avec un téléphone portable pendant une longue période peut facilement affecter notre vue. Vous pouvez donc regarder davantage de plantes bleues ou vertes pour améliorer votre vue et réduire votre fatigue.

1. Les couleurs trop vives peuvent rendre les gens fatigués, tandis que les couleurs trop sombres peuvent rendre les gens lourds ; le rouge et le jaune peuvent donner aux gens une sensation éblouissante, tandis que le cyan et le vert peuvent apporter aux gens une sensation de fraîcheur et de calme. Les différentes couleurs absorbent et réfléchissent la lumière différemment. Le rouge réfléchit 67 % de la lumière, le jaune 65 %, le vert 47 % et le cyan seulement 36 %. Comme le rouge et le jaune réfléchissent plus fortement la lumière, ils sont sujets à l’éblouissement et sont éblouissants. Le cyan et le vert ont une absorption et une réflexion de la lumière modérées, ils sont donc plus adaptés au système nerveux humain, au cortex cérébral et au tissu rétinien des yeux. Par conséquent, les gens se sentent généralement plus à l’aise avec leurs yeux lorsqu’ils regardent des couleurs vertes ou cyan.

2. Le cyan et le vert donnent aux gens une sensation de fraîcheur et de calme (réflexion modérée de la lumière). Les couleurs cyan et verte de l'herbe et des arbres peuvent non seulement absorber les rayons ultraviolets d'une forte lumière qui sont nocifs pour les yeux, mais aussi réduire l'éblouissement causé par une forte lumière sur les yeux. Par conséquent, rester proche des couleurs cyan et verte peut protéger les yeux.

3. Le vert est moins stimulant et plus facile à adapter pour les yeux. Le vert et le cyan ont des longueurs d’onde plus courtes, et leur absorption et leur réflexion de la lumière sont modérées, ne provoquant aucune stimulation indésirable du système nerveux humain, du cortex cérébral ou de la rétine des yeux. Le chercheur taïwanais Lin Youshi a fait cette affirmation en se basant sur les résultats de recherches étrangères. (Parce que le vert est au milieu du spectre et a une longueur d’onde plus courte, les gens se sentent plus à l’aise)

4. Regarder du vert peut détendre les muscles ciliaires des yeux. Lorsqu'il regarde du jaune, l'œil humain se concentre directement sur la rétine, et lorsqu'il regarde du rouge, il se concentre derrière la rétine (le muscle ciliaire doit travailler plus fort que lorsqu'il regarde du jaune pour attirer la concentration sur la rétine). Mais lorsque l'on regarde du vert, le foyer est devant la rétine (le muscle ciliaire est plus détendu que lorsque l'on regarde du jaune), et l'image est également devant la rétine, ce qui permet à l'œil de se détendre. Lorsque l'on regarde du vert, le muscle ciliaire est également plus détendu que lorsque l'on regarde du rouge et du jaune. Les muscles ciliaires des yeux se reposent ainsi, réduisant ainsi la fatigue oculaire.

5. Le bleu peut stabiliser les émotions, détendre l'esprit et soulager la fatigue. Regarder le bleu, qui est également une couleur froide, comme le ciel, peut soulager les symptômes de la fatigue oculaire. Le bleu peut non seulement stabiliser l’état mental d’une personne, mais également abaisser la tension artérielle, stabiliser la respiration et détendre les muscles. Le bleu peut libérer les gens d’un état de tension et d’anxiété. De plus, le bleu clair a pour effet de stabiliser les émotions et de réduire la fatigue, tandis que le bleu foncé a un effet calmant plus important.