Quels sont les dangers d'une utilisation excessive des yeux

De nos jours, en raison du rythme de vie et de travail rapide et de la forte pression au travail, une utilisation excessive des yeux se produit souvent, en particulier chez certains employés informatiques en col blanc. Leur vision sera grandement affectée et ils sont sujets à une perte de vision, à une sécheresse oculaire, à une cécité nocturne ou à des étourdissements.

1. Avec le rythme accéléré du travail et de la vie moderne, de nombreux cols blancs urbains ont atteint le point où ils ne peuvent plus rien faire sans ordinateur et ont souvent les yeux secs.

2. En fait, la sécheresse oculaire n'est qu'une forme de fatigue oculaire. Si vous regardez souvent un ordinateur ou des livres, une utilisation excessive de vos yeux consommera du sang du foie. Parmi les « cinq blessures causées par l’accouchement » mentionnées dans le Classique de médecine interne de l’Empereur Jaune, il y en a une : « Le fait de fixer le corps de manière prolongée endommage le sang. » Le « sang » ici fait référence au sang du foie. En fait, les yeux et le foie sont étroitement liés. « Le foie stocke le sang », ce qui signifie que le foie a pour fonction de stocker le sang et de réguler le volume sanguin, et « le foie s'ouvre sur les yeux ». Les yeux ont besoin de sang pour voir, mais une utilisation excessive des yeux entraînera une carence en sang du foie, ce qui privera les yeux de nutrition, entraînant des yeux secs, une vision floue, une cécité nocturne, etc.

3. De plus, rester assis et utiliser les yeux pendant une longue période peut non seulement entraîner un apport sanguin insuffisant aux yeux, mais aussi exercer une pression sur les vertèbres cervicales et lombaires. S'il n'y a pas de soulagement, cela peut également endommager le foie. Dans ce cas, il n’est pas surprenant de ressentir des symptômes tels qu’une fatigue oculaire, une diminution de la vision, voire un teint terne et des étourdissements.

4. L’exposition prolongée aux radiations présente des dangers cachés pour la santé oculaire des « utilisateurs d’ordinateurs ». Ce type de personnes doit protéger son foie et nourrir son sang tout en faisant attention à l’hygiène des yeux. Une combinaison de thérapie diététique et de médicaments peut être envisagée. Dans votre alimentation quotidienne, vous devez consommer des foies d'animaux tels que le foie de porc et le foie de poulet, et compléter avec des aliments riches en vitamines tels que le bœuf, la carpe crucian, les épinards et la bourse à pasteur. Dans la médecine traditionnelle chinoise, l'angélique, la pivoine blanche, etc. peuvent reconstituer le sang, tandis que le chrysanthème et le goji ont pour effet d'améliorer la vue. Les personnes qui utilisent fréquemment leurs yeux peuvent les tremper dans de l'eau et les boire à la place du thé.

5. Bien entendu, cela ne signifie pas que vous devez immédiatement renouveler votre apport sanguin lorsque des sensations désagréables aux yeux surviennent. Les maladies oculaires telles que les erreurs de réfraction, la kératite, la cataracte, etc. peuvent provoquer des symptômes à des degrés divers, tels que des yeux secs, une vision floue et des larmoiements. Il ne faut donc pas se diagnostiquer facilement une carence sanguine. Si vous ressentez une gêne difficile à soulager, rendez-vous à l’hôpital pour obtenir un diagnostic le plus rapidement possible.